Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Tieto
  3. Liike-elämä ja talous

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

The BPD Guided Journal : Your Space to Release Intense Emotions, Nurture Self-Compassion, and Take Charge of Borderline Personality Disorder

Journal your way to lasting emotional balance, self-compassion, and better relationships.

If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), you should know that BPD doesn't have to define you. Like many mental health issues, BPD manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms on one end, others may be less affected on the other. What do you all have in common? You likely experience difficulty balancing your emotions, thoughts, and behaviors. You may struggle with relationships. And you may not see yourself clearly—continuously switching from the hero to the villain of the story you've written about your life. So, how can you take charge of your own story, and start on the road to healing?

This compassionate guided journal offers a personalized, constructive, and healing approach to managing your symptoms. Through the act of writing, you'll gain insight into the four elements of BPD—emotions, thoughts, behaviors, and relationships—and find powerful tools to balance your emotions, reverse unhealthy habits that get in the way of meaningful relationships, and move past feelings of shame and regret to cultivate self-compassion. This book will help you gain empowering insight into yourself and your unique mind, so you'll feel equipped to step out into a world where you know you belong.

Äänikirja

  • Julkaistu: 27.8.2024

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Tantor Media

  • ISBN: 9798855585223


Kirjailija:

  • Daniel J. Fox, PhD

Lukija:

  • Jonathan Yen

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 1 h 17 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Tieto
  • Liike-elämä ja talous
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Yhteiskunta
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia
  • Harrastukset ja urheilu
  • Harrastukset

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Complex Borderline Personality Disorder

    Daniel J. Fox

    audiobook
  2. Vad mina hundar lärt mig om kärlek

    Ann Heberlein

    audiobookbook
  3. The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction : How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors

    Michael Barnett, LPCC

    audiobook
  4. Healing Honestly : The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

    Alisa Zipursky

    audiobook
  5. Katt och människa emellan

    Therese Lilliesköld

    audiobook
  6. Borderline Personality Disorder Awareness

    Centre of

    audiobook
  7. Hi, Anxiety : Life With a Bad Case of Nerves

    Kat Kinsman

    audiobook
  8. Dark Psychology: Master Human Manipulation Using Mind Control, Covert NLP, and Subliminal Persuasion to Learn How To Analyze People With Body Language, Speed Reading Techniques, and Hypnosis.

    Eric Holt

    audiobook
  9. The SPEED of Trust: The One Thing that Changes Everything

    Stephen M.R. Covey

    audiobook
  10. What Makes Time Special?

    Craig Callender

    audiobook
  11. The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry

    Seth J. Gillihan

    audiobook
  12. Stop Walking on Eggshells for Parents

    Randi Kreger, Christine Adamec, Daniel S. Lobel

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5