Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.0(1)

The Nervous System Reset : Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve

Read by the author, Jessica Maguire.

Are overwhelming anxiety and emotional issues affecting your ability to perform at work?

Are issues like IBS and chronic fatigue impacting your relationships?

Do you want to learn how to regulate your stress and pain and feel at home in your body again?

Physiotherapist and neurophysiology expert, Jessica Maguire wants to help you understand the root cause of many of our health issues – our dysregulated nervous system. In The Nervous System Reset, Maguire explains why your vagus nerve is key to emotional, digestive and physical health, and how to engage it to help reset your nervous system.

You’ll learn how to:

Break free from nervous system dysregulation Get unstuck from feelings of anxiety, freeze and shut down Make lifestyle changes to support your emotional and physical health Understand your body better, giving you greater agency and autonomy Better your relationships by equipping yourself with the tools you need to thrive

This book will give you the tools you need to discover the power of your nervous system and harness it for improved health.

Äänikirja

  • Julkaistu: 15.8.2024

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Bluebird

  • ISBN: 9781035023417


Kirjailija:

  • Jessica Maguire

Lukija:

  • Jessica Maguire

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 8 h 59 min

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Hyvinvointi
  • Mielenterveys
  • Tieto
  • Lääketiede ja hoitoala

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Polyvagal Prompts

    Deb Dana, Courtney Rolfe

    audiobook
  2. Transactional Analysis in Psychotherapy :

    Eric Berne

    audiobook
  3. Moms Moving On : Real Life Advice on Conquering Divorce, Co-Parenting Through Conflict, and Becoming Your Best Self

    Michelle Dempsey-Multack

    audiobook
  4. The Long Grief Journey

    Pamela D. Blair, Bradie McCabe Hansen

    audiobook
  5. Prayers and Promises for Worried Parents : Hope for Your Prodigal. Help for You

    Robert J. Morgan

    book
  6. Healing at Your Fingertips : Quick Fixes from the Art of Jin Shin

    Alexis Brink

    book
  7. Healing Honestly : The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

    Alisa Zipursky

    audiobook
  8. The Capitalist Code: It Can Save Your Life and Make You Very Rich

    Ben Stein

    audiobook
  9. The Other Brain : From Dementia to Schizophrenia, How New Discoveries about the Brain Are Revolutionizing Medicine and Science

    R. Douglas Fields

    book
  10. Katt och människa emellan

    Therese Lilliesköld

    audiobook
  11. Complex Integration of Multiple Brain Systems in Therapy

    Beatriz Sheldon, Albert Sheldon

    audiobook
  12. Leading Product Development: The Senior Manager's Guide to Creating and Shaping

    Steven C. Wheelwright

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5