Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
Katarina Blom
bookEnsam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team
Oskar Henrikson, Katarina Blom, Gustav Nilsson, Malin Valsö, Frida Johansson Metso, Tone Nordling, Siri Helle, Kristin Öster, Jennifer Amin
bookLycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
book
En liten bok om mål
Stefan Söderfjäll, Christopher Svensson
bookThe Fun Habit : How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life
Mike Rucker
audiobookbookIt's Your Baby : The Indian Parent's Guide to the First Two Years
Dr Saroja Balan
audiobookParkinson's Disease For Dummies
Michele Tagliati, Gary N. Guten, Jo Horne
audiobookKid Food : The Challenge of Feeding Children in a Highly Processed World
Bettina Elias Siegel
audiobookFull frihet - Alkoholen och makten över våra liv
Lars Åke Augustsson
bookTikTok Fame and Mental Health : Navigating the Highs and Lows
Peter Thompson
bookGreen Smoothies for Life
JJ Smith
bookJA! Sveriges främsta inspiratörer om hur du får kul på jobbet
Therese Albrechtson, Kjell Enhager, Magnus Helgesson, Bruce King, Karin Klerfelt, Per Lange, Thomas Lundqvist, Tomas Lydahl, Annika R Malmberg, Joakim Sundell, Max Söderpalm, Ola Wallström
book12 talares tankar om kommunikation
Anna Almberg, Johan Appel, Anna Bellman, Johan Dahl, Jon Forssell, My Gross, Inger Hansson, Sofia Karlsson, Antoni Lacinai, Patrik Nordkvist, David Philips, Lena Skogholm
audiobookbookVi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio
Allan Linnér
audiobookbookGlädje och livslust
Camilla Gyllensvan
audiobook