Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
4.4(264)

Ultraprosessoitua

Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.

Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.

Äänikirja

  • Julkaistu: 2.1.2025

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Gummerus

  • ISBN: 9789512444540


Kirjailija:

  • Chris van Tulleken

Lukija:

  • Raiko Häyrinen

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 12 h 47 min

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Treeni ja painonhallinta
  • Ravinto ja painonhallinta
  • Tieto
  • Liike-elämä ja talous
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Yhteiskunta
  • Sota ja maanpuolustus
  • Yhteiskunnalliset kysymykset
  • Ruoka ja juoma
  • Ruuanlaitto

4.4

264 arvosanaa

Sami

9.7.2025

Vahva suositus

Teija

5.7.2025

Tämä kirja kertoi sen, mitä olen ounastellutkin. Lyhyesti; lisäaineet vaikuttavat terveyteen. Tunnen jo muutaman allergiani vuoksi nahoissani, että ihan kaikki ei elimistölleni kovin hyvin sovi ja lisäaineallergioitakin on. Mielenkiintoista on myös miten saman energiapitoisuuden annos vaikuttaa elimistössä ja aivoissa eri tavoin jos ravinto on aidoista raaka-aineista tehtyä ruokaa, kuin jos se on ultraprosesspitua lisäainemuhennosta. Rahavirtojen ohjaaminen helppoihin ja koukuttaviin upr-tuotteisiin on oikeastaan verrattavissa huumebusinekseen, mikä ei ole niin yksilön kuin maailman tilan kannaltakaan hyvä juttu... Luulen että tähän opukseen on vielä palattava toistamiseen.

eeda

3.7.2025

Suosittelen jokaiselle!

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Chris van Tulleken

Ohita lista
  1. Secrets of the Human Body

    Chris van Tulleken, Xand van Tulleken, Andrew Cohen

    audiobook
  2. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den

    Chris van Tulleken

    book
  3. Ultraforarbejdet : Hvorfor vi spiser mere og mere, som ikke er mad ... og hvorfor vi ikke kan lade være

    Chris van Tulleken

    audiobookbook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Opas vagushermon parantavaan voimaan

    Stanley Rosenberg

    audiobook
  2. Paino mielessä : Oivalluksia syömisen psykologiasta

    Taija Wilenius

    audiobookbook
  3. Vaurastu viisaasti : Rahataidot haltuun

    Esa Juntunen

    audiobookbook
  4. Viritä aivosi hyvään elämään

    Nicole Vignola

    audiobookbook
  5. Vapaaksi miellyttämisestä

    Johanna Pohjola

    audiobookbook
  6. Havaitse. Hyväksy. Toista. : Matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin

    Kari Ketonen

    audiobookbook
  7. Kuusi ainetta joista saat lisää energiaa

    David JP Phillips

    audiobookbook
  8. Todellinen voimasi : 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta

    Joonas Tolvanen

    audiobookbook
  9. Glukoosikumous : Hallitse helposti verensokeriasi

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  10. Valehtelijat ympärilläni : Näin tunnistat huijarit ja suojaudut vilpillisyydeltä

    Thomas Erikson

    audiobookbook
  11. Läpi harmaan kiven : Hallitse mielesi ja onnistu mahdottomassa

    David Goggins

    audiobookbook
  12. Sisään! : Lyhyt historia lähes kaikesta kotona

    Bill Bryson

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5