Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Self help ja elämäntaito

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.6(24)

UPEA : Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla

UPEA ohjaa sinut yllättävälle tielle kohti terveyttä ja tyytyväisyyttä - itsehillinnän sijaan se ylistää mielihyvää. UPEA auttaa sinua vapautumaan kaikesta, mikä lannistaa henkisesti ja fyysisesti.

Opit rentoutumaan ilman ylensyömistä, alkoholia, tv-sarjamaratoneja tai muita tapoja, jotka turruttavat mielen ja vievät voimasi. Opit pitämään huolta itsestäsi ja tunnet olosi mielettömän hyväksi

Lakkaa tuijottamasta vartalosi virheitä ja siirrä painopiste asioihin, joilla on oikeasti merkitystä. Ota elämän haasteet paljaina vastaan! UPEA ei ole laihdutusohjelma, se on ohjelma, joka rikastuttaa elämääsi.

Susan Hyatt on sertifioitu elämäntaitovalmentaja ja laihdutusasiantuntija. Hänen luomansa BARE-ohjelman radikaali sanoma on ”kohtele vartaloasi kuin ystävääsi”. Kirjailija on some-kuuluisuus, jonka pelottomuus, rehellisyys ja huumori keräävät ihailevia seuraajia eri puolilla maailmaa.

Äänikirja

  • Julkaistu: 10.2.2021

  • Kieli: suomi

  • Kustantamo: Viisas Elämä

  • ISBN: 9789522609748


Kirjailija:

  • Susan Hyatt

Lukija:

  • Anu Vilhunen

Muoto:

  • Äänikirja

Kesto:

  • 7 h 6 min

Kieli:

suomi

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Self help ja elämäntaito

3.6

24 arvosanaa

Mervi

9.1.2025

Kivoja muistutuksia siitä, miten löytää elämään nautinnollisia asioita.

Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus


Lisää kirjoittajalta Susan Hyatt

Ohita lista
  1. Bare : A 7-Week Program to Transform Your Body, Get More Energy, Feel Amazing, and Become the Bravest, Most Unstoppable Version of You

    Susan Hyatt

    audiobook

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. Vastustamaton : Älä torju hyviä asioita elämässäsi

    Kati Reijonen

    audiobookbook
  2. Rakastu elämääsi! : 7 viikon kiitollisuusohjelma

    Marika Borg

    audiobook
  3. Vapaudu uskomusten kahleista

    Jaana Hautala

    audiobook
  4. Sano kyllä! : Miten saada reippaudella suhteetonta etua työelämässä ja muussakin elämässä

    Lotta Backlund

    audiobookbook
  5. See Mom Run: Every Mother's Guide to Getting Fit and Running Her First 5K

    Megan Searfoss

    book
  6. The Hungry Gene : The Science of Fat and the Future of Thin

    Ellen Ruppel Shell

    book
  7. Heal Your Past to Manifest Your Future : Trauma-Informed Practices to Release Emotional Blocks and Open to Life's Possibilities

    Anna Kress, PsyD

    audiobook
  8. Scientific Healing Affirmations

    Paramahansa Yogananda

    book
  9. The Secret within You - Peacefully Present : Guided Grounding Meditation for Deep Tranquility and Connecting to Your Inner Stillness to Dissolve Stress, Overthinking and Fears

    Doina Partanen

    audiobook
  10. Stay young with Qi Gong

    Jin Dao

    book
  11. Stop Doubting Yourself and Find Your Inner Greatness

    Cameron Gates

    book
  12. The Hollywood Commandments : A Spiritual Guide to Secular Success

    DeVon Franklin, Tim Vandehey

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5