En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Kieli:
ruotsi
Muoto:
En bok om borderline
Clarence Crafoord
Sänder på tusen kanaler : Om borderline och dess nära samband med bipolär sjukdom och ADHD
Mikaela Aspelin
Barn under förintelsen
Suzanne Kaplan
Romer
Jonathan Freud
Renegade
Lorelei Bell
Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
Karin Magnusson
Eat to Treat : A Three-Step Plan to Reduce Inflammation, Detoxify Your Life, and Heal Your Body
Maggie Berghoff
Beroendepersonligheten
Craig Nakken
Åren som försvann
Malin Lindmark
Conquering Your Migraine : The Essential Guide to Understanding and Treating
Seymour Diamond
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Giorgio Grossi, Kerstin Jeding
Believe IT : How to Go from Underestimated to Unstoppable
Jamie Kern Lima
