VATSA-HIIT treenissä harjoitetaan vatsalihaksia todella monipuolisesti. Luvassa on viisi erilaista harjoitusta. Liikettä tehdään 45 sek ja liikkeiden välissä pidetään 20 sek tauko. Alkulämmittelyn voit tehdä kävellen ulkona liikkuen tai vaihtoehtoisesti sisällä marssien. Tämän treenin jälkeen hiki virtaa ja vatsalihakset kiittää.
Aloita tämä kirja jo tänään, hintaan 0€
- Kokeilujakson aikana käytössäsi on kaikki sovelluksen kirjat
- Ei sitoumusta, voit perua milloin vain
Kirjailija:
Lukija:
Sarja:
Numero 4 in Hyvinvointiklinikan HEAT-ohjelmaKieli:
suomi
Muoto:
The Sober Shift : A Modern-Day Guide to Living an Abundant Sober Life
Sober Fitness :
Seven Steps to a Positive Change in Your Teenager : How to Get Your Child to Listen to You - and Open Up, in 7 Days. Without Nagging.
Here Is A Penny, Now Go Find The Fountain of Your Dreams :
High Intensity Exercise : The Ultimate Guide to HIIT Workouts. Learn The Science of of HIIT and How It Can Help Optimize Performance and Lose Fat
Keeping an Allotment : Growing Your Own Fruit and Vegetables
Feel Good Food : Recept och mindset för att må bra inifrån och ut
DreamWork : Using The Wisdom Of Your Sleeping Mind To Change Your Waking Life
Reaching your goal : Social Business – How dreams are turned into start-ups
An Invisible Thread : The True Story of an 11-Year-Old Panhandler, a Busy Sales Executive, and an Unlikely Meeting with Destiny
Clean & Green : 101 Hints and Tips for a More Eco-Friendly Home
Evocation : Evoke The Power of Inter-Dimensional Beings and Summon Spirits - Yes You Can Series
Maija
5.2.2024
Loistava treeni💪
Jotta voit kirjoittaa arvostelun, sinun täytyy lataa sovellus