Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Kirjat
  2. Uni ja rentoutuminen
  3. Unitarinat ja -oppaat

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
3.5(11)

Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig

Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig!

I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär.

Helena Linnerborg, verksam som livs- och sömncoach, mental tränare och mindfulnessinstruktör, väver skickligt ihop sin kunskap och har genom denna bok skapat den perfekta sömnguiden.


Kirjailija:

  • Helena Linnerborg

Lukija:

  • Helena Zetterman

Muoto:

  • Äänikirja
  • E-kirja

Kesto:

  • 2 h 49 min
  • 56 sivut

Kieli:

ruotsi

Kategoriat:

  • Uni ja rentoutuminen
  • Unitarinat ja -oppaat

Muut ovat myös lukeneet

Ohita lista
  1. What I Wish I Knew When I Was 20 - 10th Anniversary Edition : A Crash Course on Making Your Place in the World

    Tina Seelig

    audiobook
  2. I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking.

    Nick Trenton

    book
  3. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar

    Helena Bengtsson

    book
  4. Taking the Heat : How Climate Change Is Affecting Your Mind, Body, and Spirit and What You Can Do About It

    Bonnie Schneider

    audiobookbook
  5. The Mental Laws

    Barbara Berger

    audiobook
  6. Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna

    Kathryn Nicolai

    audiobookbook
  7. Healing - meditationer för djup avslappning

    Doris Ankarberg

    audiobook
  8. En god natt! Så sover du bättre (lättläst)

    Helena Kubicek Boye

    audiobook
  9. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok

    audiobook
  10. 200 Expresstips för att må bra

    Lena Oetterli, Else-Marie Lundin

    audiobookbook
  11. Drömjobbet

    Anna Edward

    audiobook
  12. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5