Haku
Kirjaudu sisään
  • Kotisivu

  • Kategoriat

  • Äänikirjat

  • E-kirjat

  • Lapsille

  • Top listat

  • Ohje

  • Lataa sovellus

  • Käytä kampanjakoodia

  • Lunasta lahjakortti

  • Kokeile nyt ilmaiseksi
  • Kirjaudu sisään
  • Kieli

    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Kirjat
  2. Hyvinvointi
  3. Terveys

Lue ja kuuntele ilmaiseksi 42 päivää!

Peruuta milloin vain

Kokeile nyt ilmaiseksi
0.0(0)

Walking Sharpens Mind

Walking Sharpens Mind explores the powerful connection between walking and enhanced cognitive function, revealing how this simple activity can significantly boost brain health and mental well-being.

The book explains how regular walking increases blood flow to the brain, stimulating neurogenesis, the growth of new brain cells.

It also delves into how walking serves as a form of mindful exercise that can unlock creative potential and aid in stress management.

The book approaches this topic by bridging historical insights with contemporary scientific findings from neuroscience and psychology.

It demonstrates the measurable cognitive benefits of short walks, emphasizing how walking enhances synaptic plasticity, improving memory and attention.

The book progresses by first introducing the science behind walking's effects on brain health, then exploring practical strategies for incorporating mindful walking into daily routines, and finally synthesizing these findings to offer a holistic perspective on walking as a cornerstone of cognitive and mental well-being.

E-kirja

  • Julkaistu: 18.2.2025

  • Kieli: englanti

  • Kustantamo: Publifye

  • ISBN: 9788233970987


Kirjailija:

  • Olivia Parker

Muoto:

  • E-kirja

Kesto:

  • 112 sivut

Kieli:

englanti

Kategoriat:

  • Hyvinvointi
  • Terveys
  • Yhteiskunta ja politiikka
  • Psykologia

Lisää kirjoittajalta Olivia Parker

Ohita lista
  1. Vitamin B3 Facts

    Olivia Parker

    book
  2. About Star Wars

    Olivia Parker

    book
  3. Brainpower Guide

    Olivia Parker

    book
  4. Nutritional Skincare

    Olivia Parker

    book
  5. Cognitive Fitness

    Olivia Parker

    book
  6. Teen Boys Bulk

    Olivia Parker

    book
  7. Fasting And Longevity

    Olivia Parker

    book
  8. Stress Digestion Link

    Olivia Parker

    book
  9. Chewing Gum Focus

    Olivia Parker

    book
  10. Stretching for Energy

    Olivia Parker

    book
  11. Water Exercise Benefits

    Olivia Parker

    book

Ohjeet ja yhteystiedot


Tietoa meistä

  • Tarinamme
  • Ura
  • Media
  • Saavutettavuus
  • Ryhdy kumppaniksemme
  • Sijoittajasuhteet
  • Instagram
  • Facebook

Tutki

  • Kategoriat
  • Äänikirjat
  • E-kirjat
  • Aikakauslehdet
  • Lapsille
  • Top listat

Suositut kategoriat

  • Dekkarit
  • Elämäkerrat ja reportaasit
  • Romaanit
  • Rakkaus ja feelgood
  • Hyvinvointi
  • Lastenkirjat
  • Tositarinat
  • Uni ja rentoutuminen

Nextory

Tekijänoikeus © 2025 Nextory AB

Yksityisyyden suoja · Ehdot ·
Erinomainen4.3 / 5