Top lista: Elämäntapa ja harrastukset

Heppatyttöjen suosikkisarja!

Rambon talli -kirjasarjan viidennessä osassa järjestetään maastoestekilpailut, jotka saavat hurjia käänteitä. Venny Helén tunnetaan myös huippusuosituista Schleichtalli Rambon youtube-videoista!

Rambon tallilaiset matkustavat suuriin kenttäkilpailuihin Hopeakavion tallille. Paikan päällä alkaa outojen sattumusten sarja, joka saa ystävysten hälytyskellot soimaan. Katsomossa istuu myös henkilö menneisyydestä, jolla ei ole hyvät mielessä... Kun vaakakupissa on menestys ja ystävyys, kumpi voittaa?

Rambon tallin tarinat ovat täynnä ystävyyttä, tallidraamaa ja heppojen hoitoa – jännitystä ja huumoria unohtamatta! Schleichtalli Rambon youtube-videot keräävät joka kuukausi tuhansia nuoria seuraamaan, mitä jännittävää tallilla seuraavaksi tapahtuu.

Venny Helén on Ulvilassa asuva tubettaja. Hän käsikirjoittaa, lavastaa, ääninäyttelee ja leikkaa suosittuja Schleichtalli Rambo -lyhytelokuvia.

Kaisa Pirttinen on laukaalainen graafikko, joka työskentelee animaattorina Gigglebug Entertainmentillä.

Keittiöissämme tikittää aikapommi. Ruokavaliomme on mullistunut lyhyessä ajassa, ja saamme nykyään suuren osan ravinnostamme ultraprosessoidusta ruoasta. Hyllyt ovat täynnä teollisesti käsiteltyjä, koukuttaviksi suunniteltuja tuotteita, emmekä vielä hahmota, miten tuhoisasti ne vaikuttavat terveyteemme, yhteiskuntaamme ja planeettaamme.

Lukijoita ympäri maailman tyrmistyttänyt tietokirja osoittaa, että ultraprosessoitu ruoka on keskeinen syy ylipainoon ja moniin sairauksiin, ja selittää, miksi terveellisempien valintojen tekeminen on usein mahdotonta. Se saa katsomaan ruokaa ja hyvinvointia uusin silmin ja muistuttaa, että meillä on oikeus tietää, mitä syömme.

Tihkuvan kuumassa Tiktok-sensaatiossa kipinät lentelevät, kun taitoluistelija ja jääkiekkoilija jakavat jään.

Taitoluistelija Anastasia on tehnyt koko ikänsä töitä päästäkseen maajoukkueeseen. Kaikki näyttää lupaavalta, kun hän saa stipendin Kalifornian yliopistoon Maple Hillsissä ja lunastaa paikan taitoluistelujoukkueessa.

Anastasia ei anna minkään häiritä tavoitteitaan: miessuhteet hoituvat ilman rakastumista ja parisuhdetta.

Mutta mitä tapahtuu, kun jääkiekkoilijoiden ja taitoluistelijoiden onkin yllättäen ryhdyttävä treenaamaan samalla jäällä?

Urheiluromantiikan ilmiöksi nostaneen Hannah Gracen koukuttavan hittisarjan toinen osa Wildfire tulossa suomeksi keväällä 2025!

Kirja ei sovi alaikäisille.

Tuula Ranta ihastui andalusialaiseen elämänmenoon ja osti miehensä kanssa Costa del Solilta kodin. Ranta kertoo kirjassaan muun muassa asunnon oston kiemuroista, uuteen maahan asettumisesta ja kulttuurieroista. Costa del Solin värikäs historia ja kehittyminen nykyisen kaltaiseksi suosikkikohteeksi tulevat myös kirjan myötä tutuiksi. Espanjalaiseen elämään on helppo solahtaa. Kenties siksi, että Espanjassa ihminen on tärkein. Elämä on äänekästä, värikästä ja dramaattista. Andalusiassa kaikkia hellii kirkkaan sinisenä hohtava taivas ja palmuissa suhiseva tuuli. Kesät tulvivat aurinkoa ja lämpöä. Talvet ovat lempeitä.

Rakastettu heppasarja jatkuu!

Rambon talli -kirjasarjan kuudennessa osassa lumimyrsky tuo tallille mystisen kaksikon. Venny Helén tunnetaan myös huippusuosituista Schleichtalli Rambon youtube-videoista.

Keskellä talvimyräkkää Rambon tallille saapuu muuan vaeltaja hevosensa kanssa pyytämään suojaa. Tallilaiset rientävät apuun, mutta aamun sarastaessa vaeltaja on tiessään. Mihin tämä oikein lähti – ja miksi hän jätti valkean ratsunsa tallille?

Rambon tallin tarinat ovat täynnä ystävyyttä, tallidraamaa ja heppojen hoitoa – jännitystä ja huumoria unohtamatta! Schleichtalli Rambon Youtube-videot keräävät joka kuukausi tuhansia nuoria seuraamaan, mitä jännittävää tallilla seuraavaksi tapahtuu.

Venny Helén on Ulvilassa asuva tubettaja. Hän käsikirjoittaa, lavastaa, ääninäyttelee ja leikkaa suosittuja Schleichtalli Rambo -lyhytelokuvia.

Kaisa Pirttinen on laukaalainen graafikko, joka työskentelee animaattorina Gigglebug Entertainmentillä.

Rekkakuskit ovat ruostumatonta rautaa.

Suomalaisten rekkakuskien parhaat tarinat maailman maanteiltä.

Rekkakuskin työ vaatii liikkuvaa luonnetta, pitkää pinnaa ja kykyä toimia yksin. Kuskit ovatkin persoonia, joita ei toimistopöytien takana näe.

Viisikymppinen Pirkko on kovempi kuin moni äijä, hän suihkuttaa kylmällä vedellä saunavuoron vieneet miehet pihalle. Jari kuskaa Ferrareita öljyšeikeille, joilla on liikaa rahaa.

Tommi kuskasi 80-luvun taitteessa saunaelementtejä Oulusta Bagdadiin. Rahtikirjassa luki, että vastaanottaja on Saddam Hussein. Onneksi, sillä lastissa oli myös Nokian tietokone ja sianlihaa, joiden vienti maahan oli täysin kiellettyä. Lastin toimittamisen jälkeen mies sai vielä opettaa Saddamin saunomaan.

Vaikka kuormassa on kalanperkeitä Portugaliin, nämä tyypit sanovat työnsä olevan silti hienointa, mitä tietävät. Sitä eivät tuhoa edes yksinäiset yöt ratin takana tai nukkuminen rekannupissa ankean kuraisella rekkaparkilla.

Lamppu Laamanen on tuottelias tietokirjailija, joka on kirjoittanut elämäkerrat muun muassa Miina Äkkijyrkästä, Andy McCoysta ja Dave Lindholmista sekä kehutun tietokirjan Roudarit – Vastuun ja kamojen kantoa jo vuodesta 1965, jossa siinäkin liikuttiin paljon tien päällä.

Tonneja takana -teosta varten Laamanen on paitsi haastatellut kymmeniä rekkakuskeja myös istunut useita halki Euroopan kulkeneita matkoja rekkojen kyydissä.

Mestareiden tekijä

Mies F1-mestareiden takana kertoo tarinansa ja paljastaa menestyksen salaisuuden.

Mika Häkkinen, Lewis Hamilton, Kimi Räikkönen, Sebastian Vettel Aki Hintsa Voittamisen anatomia on ainutlaatuinen tarina F1-maailman huipulta, jossa suomalainen Aki Hintsa leipoo kuljettajista mestareita. Sittemmin kansainväliset huippujohtajat ovat ottaneet Hintsan opit käyttöönsä. Teos sisältää runsaasti ennen julkaisematonta tietoa formulamaailman kulissien takaa sekä Hintsan kokonaisvaltaisen toimintamallin, jota voivat omassa elämässään hyödyntää ihan tavallisetkin tallaajat. Matka kohti menestystä alkaa kysymyksellä: Kuka olet?

Aki Hintsa (1958 - 2016) työskenteli ennalta ehkäisevään terveydenhuoltoon erikoistuneena lääkärinä ja toimi 11 vuotta Formula 1:ssä varikkolääkärinä ja valmentajana. Hintsa pyöritti myös Genevessä erikoisklinikkaa, jonka asiakkaita ovat kansainväliset huippujohtajat ja -urheilijat. Klinikan tavoitteena on parantaa kokonaisvaltaisella ja yksilöllisellä tavalla asiakkaidensa henkistä ja fyysistä suorituskykyä sekä elämänlaatua. Hintsa työskenteli lähetyslääkärinä Etiopiassa 1990-luvun lopulla.

Oskari Saari (s. 1975) on toimittaja, tuottaja ja tietokirjailija. Saari on Formula 1 -maailman rautainen asiantuntija, joka tunnetaan Suomessa F1-kilpailujen selostajana. Saaren teos Alkemisti Petteri Nykyn tarina oli ehdolla Vuoden urheilukirja 2011 -palkinnon saajaksi ja sai kilpailussa kunniamaininnan.

Rakastetun heppasarjan neljäs osa!

Huippusuosittu Rambon talli -kirjasarja on täynnä ystävyyttä, tallidraamaa ja heppojen hoitoa. Tubettaja Venny Helén kirjoittaa koskettavasti jokaisen heppatytön suurimmasta unelmasta: omasta hevosesta.

Elinan maailma murenee, kun Rambon tallin omistaja kertoo, että hänen hoitohevosensa Pompula aiotaan myydä. Elina yrittää suostutella vanhempiaan ostamaan Pompulan, mutta oman hevosen hankkiminen ei onnistukaan noin vain. Saako Elina kerättyä tarpeeksi rahaa, ennen kuin joku muu ehtii ostaa sen? Entä onko tallikavereista apua unelman toteuttamisessa – vai pikemminkin haittaa…?

Venny Helénin Rambon talli -kirjasarjasta on tullut ilmiö: sarjan ensimmäiset osat ovat komeilleet myynti- ja lainauslistojen kärjessä, ja ne ovat innostaneet lapsia lukemaan ennennäkemättömällä tavalla. Kirjoja on kiitelty pehmeistä arvoista, elävästä kirjoitustyylistä ja visuaalisesti upeasta toteutuksesta.

Venny Helén on 19-vuotias Ulvilassa asuva tubettaja. Hän käsikirjoittaa, lavastaa, ääninäyttelee ja leikkaa suosittuja Schleichtalli Rambo -lyhytelokuvia, jotka keräävät joka kuukausi 100 000 tilaajaa seuraamaan, mitä jännittävää tallilla seuraavaksi tapahtuu.

Kaisa Pirttinen on laukaalainen graafikko, joka työskentelee animaattorina Gigglebug Entertainmentillä.

Hallitsemalla verensokeriasi voit hyvin. Syö hyvin, nauti energisestä ja tasapainoisesta olosta.

Glukoosilla on valtava vaikutus terveyteemme, se on avain lähes jokaiseen terveytemme osa-alueeseen. Glukoosi vaikuttaa jaksamiseen ja uneen, mielialaan, painonhallintaan, ikääntymisen tuomiin muutoksiin ja muun muassa ihon hyvinvointiin.

Glukoosi kulkee verenkiertoomme syömiemme tärkkelyspitoisten tai makeiden ruokien kautta. Yhdeksänkymmentä prosenttia meistä kärsii liiallisesta glukoosista elimistössämme – ja useimmat meistä eivät tiedä sitä. Huipputieteeseen ja uraauurtavaan tutkimukseen pohjautuvassa kirjassaan biokemisti Jessie Inchausp tarjoaa kymmenen yksinkertaista ohjetta, jotka auttavat tasapainottamaan glukoositasoa ja pääsemään eroon ikävistä oireista, kuten epäterveellisistä mieliteoista ja hormonaalisista ongelmista. Tiesitkö, että syömällä ruoat oikeassa järjestyksessä voit laihtua tai ylläpitää ihannepainoasi? Tai tekemällä pieniä muutoksia aamiaiseesi voit jättää epäterveelliset mieliteot historiaan.

Jessie Inchauspé on ranskalainen biokemisti ja kirjailija. Hän on perehtynyt siihen, kuinka verensokerin tasapainottaminen on keskeisessä roolissa koko terveyden kannalta. Inchauspé on suursuosion saavuttaneen @GlucoseGoddessin perustaja. Glukoosikumous on kansainvälinen bestseller, joka on käännetty 40 kielelle.

Hiihtäjälegendan traaginen tarina.

Mika Myllylä on yksi Suomen kaikkien aikojen suurimmista hiihtäjistä. Olympiavoittaja Myllylän elämän nousut ja laskut muodostavat monitasoisen tarinan voittamisesta, kunnianhimoisesta tavoitteellisuudesta, sankaruudesta, epäonnistumisesta ja kärsimyksestä.

Langennut legenda – Mika Myllylä ei ole vain urheilukirja, vaan syvälle yhteiskuntaan kytkeytyvä tarina, jossa käsitellään myös äärimmäisyyksien hintaa, päihderiippuvuutta sekä koko elämänsä hiihdolle omistaneen poikkeusyksilön taistelua pimeyttä vastaan.

Teos paljastaa paljon uutta Myllylän kipupisteistä ja valinnoista. Se auttaa ymmärtämään, miksi häpeä ja riittämättömyyden tunne kalvoivat hänen herkkää persoonaansa jo ennen menestysvuosia – ja miksi hän turvautui dopingin käyttöön 1990-luvulla. Myllylä tunnettiin ääripäiden ihmisenä, joka sieti äärimmäistä tuskaa maailman ykköshiihtäjän titteliä tavoitellessaan mutta joka ei lopulta ollut valmis tähteyden tuomiin inhimillisiin haasteisiin ja paineisiin. Dopingkäry Lahden MM-kisoissa 2001 viilsi parantumattoman haavan Myllylän itsetuntoon, mutta todellisuudessa hänen päihderiippuvuutensa oli havaittu jo uran aikana. Edes uskoontulo ei pelastanut sankaria, joka kuoli kesällä 2011, vain 41-vuotiaana.

Mika Myllylä voitti olympiakullan mutta hävisi taistelun itsensä kanssa. Hän kuoli häpeään.

Marko Lempinen (s. 1974) on kokenut ja palkittu toimittaja-kirjailija. Hän on aiemmin kirjoittanut useita tietokirjoja, muun muassa menestysteoksen Läpi helvetin – Marko Jantusen tarina (Otava, 2016).

"I did it my way." - Jere Karalahti

Suomen kaikkien aikojen puhutuimman jääkiekkoilijan rosoinen taival Tapulikaupungin lähiöstä urheilumaailman huipulle.

Tapulikaupungin kertsiltä ja Puistolan pihapeleistä ponnisti parrasvaloihin poikkeuksellinen urheilijanuorukainen. Jääkiekko tempaisi nuoren Jere Karalahden pauloihinsa, mutta niin teki ikävä kyllä myös betoniviidakon paheet. Jääkiekkoammattilaisuuden koitettua Karalahti oli toistuvasti nimi lehtien otsikoissa ja ihmisten huulilla - niin hyvässä kuin pahassa. Jerestä kasvoi suomalaisen urheilun pahapoika numero yksi. Päihderiippuvuudesta ja kaukalon ulkopuolisista törmäilyistä huolimatta kiistattoman lahjakas Karalahti raivasi tiensä aina Suomen mestaruuteen, MM-kilpailujen tähdistökentällisiin ja NHL:ään asti. Sisällä roihunnut viehtymys viihteelliseen elämään ei kuitenkaan koskaan tukahtunut vaan väritti hänen uraansa monessa eri käänteessä. Nyt pöly on laskeutunut ja Jere on ripustanut hokkarit naulaan ja löytänyt perheen kautta tasapainon elämäänsä. On tullut aika käydä läpi, mitä kaikkea tulikaan tehtyä ja miksi. Ole valmiina, tätä kirjaa et halua jättää lukematta.

Etenkin Radio Rockin ja Radio Novan aamujuontajana sekä television puolella Enbuske & Linnanahde Crew -keskusteluohjelman palkittuna vetäjänä tunnetuksi tullut Aki Linnanahde on Suomen suosituimpia mediapersoonia. Kovaksi urheilumieheksi tiedetty Linnanahde aloitti radiouransa aikoinaan Sport FM:llä ja on sittemmin ollut mukana lukuisien urheilu- ja viihdetapahtumien taustajoukoissa. Tätä nykyä televisiotuottajana, käsikirjoittajana ja radiojuontajana työskentelevä Linnanahde on myös Korisliigassa pelaavan helsinkiläisen Seagulls-joukkueen osaomistaja. Jere Karalahden elämäkerta on hänen esikoisteoksensa.

Jalkapallovirtuoosin koko ura.

Vuoden 2022 MM-kisoissa Lionel Messi päätti maajoukkueuransa hienoimmalla mahdollisella tavalla. Luca Caiolin kirjassa supertähden tiestä jalkapallomaailman huipulle kertovat Messin itsensä lisäksi mm. hänen vanhempansa ja sukulaisensa sekä hänen monet valmentajansa.

Lionel Messi (s. 1987) on valittu maailman parhaaksi jalkapalloilijaksi ennätykselliset seitsemän kertaa vuosina 2009–2021. Messiä on usein luonnehdittu kaikkien aikojen parhaaksi jalkapalloilijaksi.

Mikä sitten on tehnyt hänestä niin hyvän pelaajan? Arvaamattomuus, nopeat, spontaanit ratkaisut, kyky lukea puolustajien liikkeitä ja ennen kaikkea – rakkaus jalkapalloon.

Pitkään näytti siltä, että Messin loisteliaalta uralta jää puuttumaan kaikkein himoituin palkinto: maailmanmestaruus. Hän onnistui siinä lopulta vuoden 2022 Qatarin MM-kilpailuissa ja päätti maajoukkueuransa Argentiinan paidassa hienoimmalla mahdollisella tavalla.

Nykyään Messi edustaa ranskalaista Paris Saint-Germainia. Melkein koko uransa hän on kuitenkin pelannut Barcelonassa. Hän kärsi pienenä kasvuhäiriöstä, johon tarvittiin hormonihoitoa. Barcelona tarjoutui maksamaan hoidot sillä ehdolla, että 13-vuotias Messi siirtyy seuraan. Niinpä hän muutti isänsä kanssa Barcelonaan, perhe seurasi myöhemmin perässä. Sopeutuminen uuteen maahan ei ollut helppoa.

Helppoa ei ole ollut aina myöskään siviilielämässä. Vuonna 2016 Messi ja hänen isänsä tuomittiin veropetoksesta 21 kuukauden ehdollisiin vankeusrangaistuksiin ja yhteensä 3,7 miljoonan euron sakkoihin.

Luca Caioli on tunnettu italialainen urheilutoimittaja, joka on työskennellyt televisiossa mm. Italiassa, Britanniassa ja Ranskassa. Nykyään hän toimii SKY Italia -televisiokanavan sekä Il Corriere della Sera -lehden kirjeenvaihtajana Espanjassa. Caioli on kirjoittanut henkilökuvat mm. Neymarista, Mbappésta, Zidanesta ja Ronaldosta.

Jännitysnäytelmä Antarktiksella

Elokuussa 1897 kolmimastoinen höyrylaiva Belgica seilasi Antwerpenin satamasta kohti Etelänapaa tähtäimessään kolmevuotinen tutkimusretki, maine ja kunnia. Kunnianhimoinen kapteeni de Gerlache halusi saavuttaa ensimmäisenä vielä valloittamattoman Etelänavan, mutta pian matkanteko kävi vaaralliseksi. Periksiantamaton de Gerlache vaati, että matkaa jatketaan.

Pian Belgica jäätyi kiinni Bellingshauseninmereen, ja koko seutu vajosi talveen ja kaamokseen. Miesten fyysinen ja henkinen terveydentila paheni kuukausien kuluessa, ja pian tavoiteltiin vain eloonjäämistä. Ilman kahta miestä kaikki olisivat kuolleet: Frederick Cook ja nuori Roald Amundsen hankkivat talvella ruokaa ja tekivät keväällä epätoivoisen pelastautumissuunnitelman, jonka todennäköisin lopputulos olisi koko miehistön päätyminen hyisen meren pohjaan.

Julian Sancton on newyorkilainen kirjailija ja toimittaja, joka on kirjoittanut artikkeleita mm. Vanity Fairille ja The New Yorkerille. Jännitysnäytelmän tavoin etenevä, tositapahtumiin perustuva Pimeän ja jään vangit on New York Times -bestseller.

”Teoksen imu ei hellitä kertaakaan. Sancton on kirjoittanut trillerin.” – Wall Street Journal

”Belgican matka Etelänapamantereelle vuonna 1897 oli silkkaa kauhua. Kapteeni, joka oli pihalla kuin lumiukko, laiva, joka oli pullollaan rottia ja joka oli jäätynyt sijoilleen, keripukki, pimeys, nälkä, hulluus... mahtava tarina!” – The New Statesman, vuoden parhaat kirjat

”Aloitin lukemaan Pimeän ja jään vankeja... enkä pystynyt lopettamaan. Se on kuin seikkailuromaani, niin täynnä yksityiskohtia, että lukija pystyy melkein haistamaan ja maistamaan sen.” – Bon Appétit

”Pimeän ja jään vangit on upea poikkeus: Se on tärkeä, mutta unohduksiin vaipunut tarina, josta perusteellinen tutkimus ja kiehtova kerronta tekevät suoranaisen trillerin. Sen lukeminen on seikkailu aivan yhtä lailla kuin naparetki, jota se kuvaa.” – Walter Isaacson, kirjailija

Helmikuussa 2023 Juha Suoniemestä, 37, tuli nuorin suomalainen, joka on käynyt kaikissa maailman nykyisissä maissa. Koko maailmassa on alle 400 ihmistä, jotka ovat matkustaneet yhtä laajasti, ja suomalaisia heistä on vain 17.

Tämä teos käsittelee jokaista maailman 197 itsenäistä valtiota yhden luvun verran. Se koostuu matkakertomuksista vuosilta 2005-2023, yhdistäen henkilökohtaisia kokemuksia maiden poliittiseen ja taloudelliseen historiaan sekä nykypäivään. Painetussa versiossa mukana on myös perustiedot jokaisesta valtiosta, kaikkien kansallislippujen kuvat sekä yli 500 ainutlaatuista valokuvaa matkojen varrelta.

Kirja tutkii, mitkä yhteiskunta- ja talousjärjestelmät toimivat ja mitkä eivät, haastaen lukijan katsomaan maailmaa laatikon ulkopuolelta ja välillä yllättävistäkin näkökulmista. Samalla se on henkilökohtainen kasvutarina köyhästä opiskelijasta kohti taloudellista riippumattomuutta ja vapautta.

Neljännellä lenkillä tehdään pyramidijuoksuharjoitus, ja juoksutekniikkaosiossa keskitytään keskivartalon ja lantion asentoon. Treenin ohella mietitään, minkälainen on hyvä tavoite, miten se kannattaa itselleen asettaa ja miten ruokkia motivaatiota tavoitteen saavuttamisessa.

Vesimiehen aika kertoo kahden nuoren naisen, Maikin ja Annikin ystävyydestä ja heidän liftimatkastaan Euroopassa vuonna 1971. Tarina kerrotaan Maikin kirjoittaman matkapäiväkirjan kautta, kun Annikki lukee matkapäiväkirjaa yli 40 vuotta myöhemmin matkallaan Tukholmaan ja joutuu samalla pohtimaan heidän ystävyyttään ja sen päättymistä. Kerronnassa lomittuvat Annikin elämän vaiheet hänen jäätyään eläkkeelle sekä kertomus tyttöjen yhteisestä matkasta, joka alkoi myös laivamatkalla Tukholmaan.

Ulla-Kirstin Junttilan romaani perustuu osittain kirjailijan omiin liftimatkoihin Euroopassa 1970-luvun alkuvuosina.

Raskas askel on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Teemu Selänne nousi 30 vuotta sitten kiekkomaailman tietoisuuteen murskaamalla NHL:n tulokasennätyksen Winnipeg Jetsin paidassa. Lahjakkaasta ja intohimoisesta nuoresta kasvoi NHL:n kaikkien aikojen toiseksi paras eurooppalainen maalintekijä.

NHL:n maalipörssin kolminkertaisen voittajan ura huipentui vuonna 2007 voitettuun Stanley Cupiin Anaheim Ducksissa. Kuusinkertainen olympiakävijä pelasi itsensä suomalaisten kiekkofanien sydämiin ja nosti lajin suosiota oman räiskyvän pelityylinsä ja positiivisen persoonansa ansiosta.

Selänne kertoo miksi hänestä tuli supertähti, joka pystyi pelaamaan huikeat 23 vuotta maailman parhaassa sarjassa. Kirja menee syvälle menestyksen taustoihin ja tuo esille glamourinhehkuisen jääkiekkoelämän kääntöpuolen kipuineen ja pettymyksineen. Entä mikä on ollut Selänteen merkitys suomalaiselle ja koko maailman jääkiekkoilulle?

Urheilutoimittaja Marko Leppänen on seurannut Selänteen uraa tiiviisti sekä Suomessa että NHL-kirjeenvaihtajana Pohjois-Amerikassa. Leppänen avaa kiehtovalla tavalla Selänteen tarinan omien kokemuksiensa sekä maalitykin pelikaverien ja valmentajien kautta.

Anni, reilu kolmekymppinen akateeminen pätkätyöläinen, kokee itsensä silloin tällöin epävarmaksi ja yksinäiseksi. Annin miehellä on menestyvä yritys ja parin talous on vakaalla tolalla, mutta Anni näkee elämästään puuttuvan jotain.

Kun menevä sinkkuystävä Ninni kannustaa perustamaan käsityöblogin, Annille avautuu aivan uusi ja ihana käsitöiden maailma. Tuoko neuleblogi Annin elämään toivottua muutosta ja mihin kaikkeen "sen oman jutun" löytäminen johtaakaan?

Kaisa Ikola (nyk. Viitala) (s. 1974) on suomalainen historiantutkija ja kirjailija. Ikola on kirjoittanut erityisesti lasten- ja nuortenromaaneja, joista ensimmäisen hän julkaisi ollessaan 13-vuotias. Ikolan rakastetuimpiin teoksiin kuuluu hulvaton Hullu luokka -sarja.

Kenen annat määritellä itsesi?

Freia Luminkan Lupa olla enemmän on voimakirja kaikille liian pitkään itseään pienentäneille.

Maailmanmatkaaja ja psykologi Freia Luminka vie sinut mukaansatempaavalle itsetuntemusmatkalle halki maailman maiden ja psykologisten kerrostumien. Yli 20 vuoden ja 50 maan halki kulkeva löytöretki peilaa omaan voimaan astumisen teemoja niin ulkoisen kuin sisäisen matkan näkökulmasta.

Lupa olla enemmän on kokemuksellinen voimavarakirja, joka auttaa sinua löytämään oman voimasi avaimet, kuten resilienssin, intuition ja rakentavan raivon. Nomadipsykologin kasvutarina rohkaisee kohtaamaan myös ylisukupolvista häpeää ja muita väistettyjä tunteita.

Kun tutustut omiin varjoihisi, taakkoihisi ja tunteisiisi, kohtaat samalla oman voimasi ja lakkaat sabotoimasta ja kutistamasta itseäsi. Saat viimein tulla näkyväksi itsellesi ja muille.

Elämäsi ei valu ohi, kun suostut sen päähenkilöksi.

Freia Luminka on nelikymppinen maailmanmatkaaja ja psykologi, joka on työssään erikoistunut naisten voimaannuttamiseen. Hän asuu Guadeloupella Karibialla miehensä ja löytökissansa kanssa sekä valmentaa ja mentoroi asiakkaitaan etäyhteyksin.