Ce livre propose des techniques pratiques pour gérer l'anxiété. Chaque méthode s'appuie sur des stratégies simples, accessibles à tous. Le lecteur découvrira comment des actions quotidiennes, comme une meilleure alimentation ou des rires, peuvent influencer son bien-être mental. Les conseils sont clairs et faciles à appliquer pour réduire le stress et calmer l'esprit.
18 Ways to Handle Rejection
Tom Hope
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18 Maneras de manejar su ansiedad
Tom Hope
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Einführung in TensorFlow : Deep-Learning-Systeme programmieren, trainieren, skalieren und deployen
Tom Hope, Yehezkel S. Resheff, Itay Lieder
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18 Ways to Deal With Anxiety
Tom Hope
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18 Façons De Contrôler L'anxiété
Tom Hope
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L'intelligence émotionnelle en pratique : Il n'y a pas d'âge pour aller au bout de vos rêves !
Stéphanie de Schaetzen, Valentine Anciaux, Magalie Le Gall
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Buller malin : Ne rien faire et le faire bien
Emilie Devienne
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Les sentiers de l'émotion
Lelonge Aurélie
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De la bonne humeur tous les jours
Jean-Louis Penin
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La puissance de la confiance : Le paramètre qui change tout
Stephen Covey
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Le deuil, renaître et créer sa vie
Louise Racine
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5 choix inspirants : Ouvrage pratique
Elodie Parent Riquet
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Des actions pour changer votre vie
Gilles Guyon
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Vie personnelle et vie professionnelle : Vers un nouvel équilibre dans l'entreprise ?
Marc DUMAS
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12 mois pour moi
Laurence Bouyer
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Chouette, c'est lundi
Céline Gonzalez
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Valentin et le mystère des Émotions
Albane Alard
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