Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im HĂźftgelenk geplagt? Ihre RĂźckenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund verschiedener Faktoren wie anhaltender Ăberbelastung oder Ăbergewicht betrifft der schmerzhafte GelenkverschleiĂ vor allem ältere Menschen, aber auch jĂźngere und sportlich Aktive kĂśnnen von Arthroseschmerzen betroffen sein. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, die Erkrankung sei unheilbar und den Schmerzen sei nur durch Medikamente, im Extremfall durch eine OP bzw. ein kĂźnstliches Gelenk, Einhalt zu gebieten. Tatsächlich aber haben Betroffene selbst in der Hand, schmerzfrei mit Arthrose zu leben. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest informiert grundlegend Ăźber die Erkrankung sowie deren Therapie- und BehandlungsmĂśglichkeiten. Was ist Arthrose Ăźberhaupt? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten fĂźr mich geeignet? "Aktiv leben mit Arthrose. Das Endlich-schmerzfrei-Buch" liefert alle Informationen, um sich einen ganz individuellen Therapieplan zu erstellen: mit der richtigen Bewegung fĂźr Faszien und Sehnen, mit der optimalen Ernährung und den wichtigsten Medikamenten und ihren Wirkstoffgruppen. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ăngsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation. Grundlage dafĂźr ist ein Baukasten an MĂśglichkeiten, mit dem der Patient eigenständig aktiv werden kann. Hilfe zur Selbsthilfe mit dem effektiven Schmerzfrei-Programm der Gesundheitsexperten der Stiftung Warentest!