This comprehensive introduction presents the practice, theory and philosophy of Ashtanga Yoga. It describes in a short and concise way its historical development and philosophical background. The author not only studies the goals of Ashtanga yoga but looks equally closely at the theory and the environment of yoga practice. The detailed description of the ancient system of Ashtanga yoga, which dates back thousands of years, is compared with modern scientific findings. In the final chapter the author also discusses obstacles to the practice of yoga and how to overcome them.
Une psychothérapie brève et efficace
Michel Pradère
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Oser transformer sa vie à 30, 40 ou 50 ans : Révéler ses talents et (re)trouver sa voie
Pascale de Lomas
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Burn-out, début d'une nouvelle vie
Jean-Cédric Violet, Annelise Guérend Levin
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Amour, Tantra et sexualité, une voie d'épanouissement
Nathalie Vieyra
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Tremblez mais Osez
Susan Jeffer
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Je suis épuisé.e : Anxiété, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le contrôle
Cathy Assenheim
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Hyperémotifs : Survivre à la tempête intérieure
Megglé Virginie
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Heureux au boulot avec le Feng Shui : Optimiser l'espace et améliorer son quotidien
Caroline Gleizes-Chevallier
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Reconnaître le burn-out : Agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver
Agnès Bonnet-Suard
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L'estime de soi et la confiance en soi chez les enfants
Isabelle Leroux
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Jouez le rôle de vôtre vie
Arnaud Riou
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Se débarrasser à jamais des troubles anxieux et des crises d'angoisse - Diminuer stress et anxiété avec la psychologie positive: Libérer vos blocages intérieurs et améliorer votre qualité de vie
Annika Ebenstein
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