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Beauty Meditation * Schönheit, Charisma, Selbstvertrauen

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Meditationen, die schön machen!? Zugegeben, das klingt schon ein wenig verrückt und Sie dürfen das Ganze auch sehr gerne und bewusst mit einer Portion Selbstironie und Belustigung angehen. Wahre Schönheit kommt von innen - natürlich können wir mit unserer inneren Einstellung aus großen Nasen keine kleinen, niedlichen Stupsnasen zaubern; kurze, dünne Haare werden nicht plötzlich lang und voll. Vielmehr geht es um die kleinen Nuancen, das gewisse Etwas, das den Unterschied ausmacht. Mindestens um ein kleines, verschmitztes Lächeln um Ihren Mund... diesen speziellen Glanz in den Augen, diesen gesunden, rosigen Teint.

Sie werden kleine Impulse an Gesichtsmuskeln und Haut senden, Spannung und Entspannung an den richtigen Stellen erzeugen, die Durchblutung steigern und Gesicht und Haare mit Nährstoffen, Kraft und Aufmerksamkeit versorgen. Außerdem helfen Ihnen diese Meditationen intensiv beim Entspannen und Zentrieren. So werden Sie ruhiger, gelassener, wacher und rundum besser gelaunt sein. Und ganz besonders: Sie werden natürlich strahlend aussehen!

Irina Scholz Stimme und die traumhaft schöne Musik sind quasi das i-Tüpfelchen dieser Produktion – sanft, unaufdringlich, liebevoll und rundum sympathisch.

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Narrator: Irina Scholz

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  1. Kurzurlaub : 7 entspannende Fantasiereisen zum Regenerieren und Krafttanken * JETZT BUCHEN!

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  2. Beauty Meditation * Schönheit, Charisma, Selbstvertrauen

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  3. Schnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung

    minddrops, Dr. phil. Hartwig Lahrmann

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  4. Mut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit Ängsten

    Monika Alicja Pohl, minddrops

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  5. Gelassenheit & Resilienz * Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität

    minddrops, Monika Alicja Pohl

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  6. Chillout Krafttank Pause * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und Jugendliche

    Sonja Polakov, minddrops

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  7. Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen

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  8. Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität

    Dr. phil. Hartwig Lahrmann, minddrops

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  9. Meditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen.

    Monika Alicja Pohl, minddrops

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  10. Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz

    minddrops, Dr. phil. Hartwig Lahrmann

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  11. Chakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des Lebens

    Mag. Vera Mair MSc. Health u. Fitness, minddrops

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  12. Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Sehfähigkeit

    minddrops, Dr. phil. Hartwig Lahrmann

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