"Berget Ă€r hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemĂ€stra berget Ă€r den enda vĂ€gen till frihet och utveckling." Citat ur boken. DETTA ĂR EN BOK OM SJĂLVSABOTAGE.
Varför vi gör det, nÀr vi gör det och hur vi slutar göra det för gott.
NÀr vi önskar ett visst resultat i livet men lÄter mentala hinder stÄ i vÀgen för förÀndringarna som krÀvs, saboterar vi för oss sjÀlva. Ofta grundar sig sjÀlvsabotaget i att vi bÀr pÄ sjÀlvdestruktiva tankar som vi inte Àr medvetna om. Det gör att medvetna önskningar stÄr i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstÄ vad som hindrar oss kan vi utveckla vÄr högsta potential.
I Ärhundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, sÀrskilt sÄdana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgÄngar behöver vi arbeta med vÄrt inre pÄ ett djupare plan för att blottlÀgga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklÀttringen.
I slutÀndan Àr det inte berget vi behÀrskar utan oss sjÀlva.
