Ziel im Seniorensport muss sein, Ressourcen zu entdecken, zu erhalten, zu verbessern und zu fördern.
Einfach in der Anwendung und abwechslungsreich in der AusfĂŒhrung bieten somit die Ăbungen in diesem Buch nicht nur ein HöchstmaĂ an körperlich sinnvoller Rehabilitation, sondern auch an SpaĂ und VergnĂŒgen. Vor allem sind die Mehrzahl der hier erwĂ€hnten Materialien und GerĂ€te in den Einrichtungen vorhanden und können sinnvoll in die einzelnen Ăbungseinheiten integriert werden.
Fordernd und fördernd â doch nie langweilig in den einzelnen Bewegungseinheiten eignet sich der Titel zum einen genauso fĂŒr die Betreuer in den Senioreneinrichtungen als auch fĂŒr den Seniorensport in den Sportvereinen. Und natĂŒrlich finden sich in diesem Buch darĂŒber hinaus zahlreiche Anregungen, die auch zur eigenen Improvisation anregen.