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Bien s'endormir : 30 rituels pour trouver le sommeil facilement

E-book


Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?

Un livret d’accompagnement avec des outils pour amĂ©liorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre Ă  utiliser les cartes en toute autonomie.

Choisissez ensemble la carte qui favorisera le mieux sa dĂ©tente physique et Ă©motionnelle parmi 5 thĂ©matiques : prĂ©endormissement, peurs et cauchemars, excitation extrĂȘme, fatigue physique, fatigue Ă©motionnelle.

+ 60 minutes de sons de la nature, Ă  Ă©couter, pour prolonger les bienfaits de la carte.