« Ouvrir ses chakras », voilà quelque chose que nous avons tous déjà entendu. Est-ce mystique, spirituel, physique ? Existent-ils vraiment ? à quoi servent-ils ?
Dans ce livre, nous vous proposons de dĂ©couvrir les chakras en dĂ©tail et en toute simplicitĂ©, pour comprendre ce mĂ©canisme savant dĂ©veloppĂ© il y a des millĂ©naires dans la tradition ayurvĂ©dique. Vous dĂ©couvrirez en quoi ils ont aujourdâhui toute leur place dans notre quĂȘte dâune meilleure santĂ©, physique et psychique.
La science dĂ©voile aujourdâhui des informations passionnantes sur le sujet, et nous montre que ces croyances Ă©taient peut-ĂȘtre finalement des intuitions fondĂ©es sur de vĂ©ritables connaissances du corps humain.
Exercices de yoga, dâĂ©criture, mantras, mudras, mĂ©ditations, recettes⊠Les auteurs vous prĂ©sentent des outils pratiques, faciles, accessibles et concrets pour vous sentir mieux au quotidien et apprendre Ă soigner vos maux physiques et Ă©motionnels grĂące aux chakras.