Entdecke die Kraft eines klaren Mindsets und bringe dein Leben in Bewegung! Wenn du dein unruhiges und launisches âMonkey Mindâ zähmen kannst, wirst du mit Klarheit und Tatkraft belohnt. Das Monkey Mind, der reaktive Teil deines Gehirns, strebt nach SpaĂ und sofortiger Belohnung, ohne sich um langfristige Ziele oder Deadlines zu kĂźmmern. Doch keine Sorge â es gibt Wege, dein Ăffchen zu zähmen. Dein Monkey Mind ist ein wertvoller Teil deiner PersĂśnlichkeit und kann zu einem VerbĂźndeten werden. Stelle dir vor, du kĂśnntest es mit âKeksenâ belohnen, um seine Aufmerksamkeit zu gewinnen und es dazu zu bringen, auf dich zu hĂśren. Dieses Buch ist voller solcher âKekseâ, die dir helfen, deine unruhigen und impulsiven Gedanken zu beruhigen und zu fokussieren. Nutze deine vermeintlich chaotischen Momente zu deinem Vorteil und bringe Struktur und Klarheit in deinen Alltag. In diesem Buch erfährst du: - Wie du dein Monkey Mind erkennst und verstehst; - Effektive Techniken, um dein Ăffchen zu zähmen; - Strategien, um deine Impulsivität in produktive Bahnen zu lenken; - Praktische Ăbungen fĂźr mehr Fokus und Klarheit. Mach den ersten Schritt zu einem klaren und fokussierten Mindset. Lass uns gemeinsam dein Monkey Mind zähmen! Vom Autor Chris Ley, Coaching Award Gewinner 2018, erfolgreicher Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Extremsportler