Tout comme la nature, la vie est composée de saisons laissant parfois des épreuves pénibles, telles qu’une dépression, une séparation ou un deuil, nous faire sombrer dans des remises en question. Trop souvent, nous sommes dépassées par ces événements nécessaires à notre cheminement vers une transition bénéfique.
C’est au moment où l’auteure a traversé la plus difficile, mais aussi la plus riche des périodes de contraction, qu’elle a choisi d’écrire ce livre, portant sur les différentes étapes de guérison, de reconstruction de soi et d’épanouissement. Agrémenté d’outils éprouvés en thérapie ainsi que dans sa profession, il s’agit d’un guide pratique à faire à son propre rythme. Des exercices qu’elle aurait voulu avoir entre les mains, lorsqu’elle a plongé dans une dépression majeure qui lui aura entre autres permis d’aller chercher de l’aide concernant son trouble alimentaire, la boulimie, qu’elle vivait en secret depuis plus de vingt ans.
Si tu te retrouves à la croisée des chemins et que tu ne sais plus ce qui en est, tu trouveras dans ce livre la lumière pour t’éclairer vers ce à quoi tu aspires. Chose certaine, tu seras bien accompagnée pour en découvrir une parcelle et continuer ta route. Offre-toi ce cadeau !
« L’esprit humain est comme un parapluie :
il marche mieux lorsqu’il est ouvert. » ̶David Crowl
