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Dr Aga : sortir de sa zone de confort | ELLE Zen

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Un peu de rĂ©pit dans la tourmente de la vie, c'est ce que vous propose le Dr Aga, votre mĂ©decin des Ăąmes.Le Dr Aga se questionne sur la zone de confort, et si en sortir nous rendait plus zen ?« Quel est l'intĂ©rĂȘt rĂ©el d'un individu Ă  entrer dans une zone d'inconfort ? En quoi prendre des douches froides ou partir en vacances sans avoir rĂ©servĂ© de billet, va nous rendre plus zen ? »

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