Tetje Mierendorf ist Comedian, Schauspieler, SĂ€nger und Synchronsprecher und bekannt unter anderem aus Let's Dance und der Doku-Soap Mein groĂer, dicker, peinlicher Verlobter. Seine gröĂte Leistung in den letzten drei Jahren: Er hat sich halbiert, d.h. 80 Kilo abgenommen! Wie ihm das gelungen ist und wie dieser Prozess nicht nur seinen Körper, sondern sein ganzes Leben verĂ€ndert hat, beschreibt er in diesem Buch. Neben vielen Infos und Tipps zu ErnĂ€hrung, Stoffwechsel und Sport erfahren wir, warum Tetje Mierendorf eigentlich so dick geworden ist. Welche Probleme er damit lösen, welchen Konflikten er aus dem Weg gehen wollte. Scham, Verletzlichkeit und SelbstwertgefĂŒhl spielen dabei eine Rolle â Themen, mit denen MĂ€nner in der Regel ja nicht gerade offen umgehen. Tetje ist da anders und besonders.