Ta inte bort nĂ„got i dina matvanor, lĂ€gg till en hĂ€lsodryck istĂ€llet! Det Ă€r lĂ€tt att fylla pĂ„ med en hĂ€lsodryck dĂ„ och dĂ„ som kan göra stor skillnad. Anna Ottosson bjuder pĂ„ smaker frĂ„n hela vĂ€rlden â samlat i cirka 60 recept som verkligen fĂ„r dig att mĂ„ bĂ€ttre. Det handlar varken om bantning, diet eller fasta â bara ett riktigt smart sĂ€tt att förhöja ditt vĂ€lbefinnande. Shots, vitaminvatten, tonics och smoothies, buljonger och kombucha â hĂ€lsodrycker Ă€r en vĂ€rld att upptĂ€cka och varje stund har sin dryck.
Bli hög pĂ„ riktiga rĂ„varor i stĂ€llet för alkohol. Virgin Margaritas eller lemonad helt utan socker konkurrerar ut rosĂ©vinet, och hemgjord slush pĂ„ en minut svalkar bĂ„de dig och barnen. Varför inte prova att göra egen kombucha â elixiret som tar över i kyldiskarna och hittat in pĂ„ finkrogarna. Eller koka din egen stĂ€rkande buljong â drycken som har ersatt lattemuggarna pĂ„ New Yorks gator.
HĂ€r finns ocksĂ„ naturligt vitaminvatten utan socker, sötningsmedel och E-nummer, i stĂ€llet fyllt med det din kropp behöver. Shots att svepa nĂ€r förkylningarna gĂ„r â perfekta pĂ„ morgonen eller nĂ€rhelst du behöver nĂ„got stĂ€rkande. Mixa till gröna smoothies och supersmoothies i tvĂ„ lager, maxade med nĂ€ring och smak, som inte bara Ă€r en fröjd för ögat utan ocksĂ„ en verklig vitaminkick. Vackra och vĂ€lgörande, det Ă€r hĂ€lsodrycker.