KehoyhteyttÀ vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan
Keho ei ole vain kuori tai kulkuvÀline, vaan ystÀvÀ ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jÀÀvÀt usein sivuun tai sitÀ vertaillaan muihin. Vaikka olisi ajautunut kuinka kauas ruumiin tarpeista, niitÀ on mahdollista oppia kuuntelemaan.
Kirjailijoiden kokemukset johdattavat arvostamaan ja kuuntelemaan kehoa. Kehorakkaus ei synny hetkessÀ, vaan siihen tarvitaan lempeyttÀ ja sitoutumista.
KeskeisiÀ teemoja ovat suhde syömiseen ja liikuntaan, sisÀinen puhe, hÀpeÀ, itsemyötÀtunto ja turvan kokeminen omassa kehossa.