Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können. Lösen Sie Ihre innere Blockaden auf und nehmen Sie den Schlüssel für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und harmonische Beziehungen selbst in die Hand.
Der Freund in meinem Kopf - Nutze bewusst die Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)
Matthias Hammer
audiobookhealthstyle : Entpannt wachsen. Gelassen leben.
Natascha Aksoy, Dagmar Gerigk, Susanne Hühn, Catrin Grobbin, Matthias Hammer, Isabel Scholz, Antje Heimsoeth, Gudrun Nebel, Kirsten Deutschländer, Dirk Diefenbach, Karoline Widur, Jan Seevogel, Manuel Burzler, Timo Janisch, Barbara Henkel, Shila Driesch, Katja Söhner-Bilo, Martin Keymer, Michaela Noll, Dieter Riebe
bookDer Feind in meinem Kopf (Ungekürzt)
Matthias Hammer
audiobook