ÂżEstoy satisfecho de cĂłmo soy? No me siento seguro de mĂ mismo. ÂżMe conozco lo suficiente? ÂżSoy capaz de hacer todo lo que me gustarĂa? ÂżEs posible cambiar? ÂżCĂłmo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino mĂĄs adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicaciĂłn, extraversiĂłn o determinaciĂłn son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafĂos de la vida. Silvio Crosera es psicĂłlogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ĂĄmbito psico-pedagĂłgico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografĂas especializadas.