Dieses Buch kann dir helfen wenn du den Weg zu dir selbst suchst, Ideen und Anregungen fĂŒr deine Freizeit brauchst oder du Hilfe zur Alltagsgestaltung benötigst. Es beinhaltet GedankenansĂ€tze des Buddhismus, Schamanismus und der Stoischen Philosophie. Zudem findest du auch einen Zwei-Wochen Plan fĂŒr eine gesunde ErnĂ€hrung. Dieses Buch ist fĂŒr jeden, der mehr aus sich und seinem Leben machen möchte oder sich an einem Tiefpunkt des Lebens befindet und eine Orientierung sucht.