Simplifiez-vous la vie ! Vous vous mettez dans tous vos Ă©tats pour une critique, un retard, un Ă©chec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collĂšgues vous Ă©nervent, vos banquiers vous harcĂšlent, votre emplois du temps vous Ă©touffe ? Alors ce livre audio est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend Ă modifier vos rĂ©actions face aux difficultĂ©s courantes, en cent "stratĂ©gies" qui sont autant d'exercices pratiques : apprenez Ă lĂącher du lest, renoncez Ă l'obsession du "toujours plus", acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous de vous, et si un problĂšme vous rend malade, demandez-vous l'importance qu'il aura dans un an. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini drames qui vous bouffent l'existence : prĂ©fĂ©rez exister ! Ne vous noyez pas dans un verre d'eau : un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous donnera d'autant plus de vaillance pour affronter ses vraies tempĂȘtes.