Les frĂšres de Flore lui ont offert un stage de yoga. Impatiente Ă lâidĂ©e de passer trois jours hors du temps au cĆur de la Bretagne, elle dĂ©cide dâembarquer son amie Flora dans lâaventure. Une fois sur place, les deux quadragĂ©naires parisiennes sont accueillies par Didier, un professeur hors pair Ă la personnalitĂ© lumineuse, pleine de gaietĂ©, dâamour et de spiritualitĂ©. Au sein dâun groupe hĂ©tĂ©roclite dâamateurs, elles dĂ©couvriront les vertus de cette pratique de plus en plus convoitĂ©e, dont les origines remontent Ă des millĂ©naires !
GuidĂ©es par leur mentor, les deux femmes sâessaieront entre autres Ă la mĂ©ditation, au chant â trĂšs important dans le yoga â ou encore Ă des postures physiques pour le moins Ă©tonnantes. De la philosophie non-violente Ă lâalimentation vĂ©gĂ©tarienne, ce stage intense et convivial aborde les points essentiels du yoga.
La mise en parallĂšle avec des flash-backs de leur vie parisienne, automatique et stressante, rend le constat dâautant plus saisissant : il faut bien admettre que cette expĂ©rience leur a permis de se recentrer sur elles-mĂȘmes. Trois jours de partage durant lesquels se tissent des relations amicales, agrĂ©mentĂ©es de rires et de gĂ©nĂ©rositĂ©, une aventure humaine remplie de dĂ©couvertes et⊠de courbatures !