Pieni rentoutumishetki lapsille. Vinkki: Aikuinen voi kuljettaa kättään pehmeästi lapsen keholla ohjeiden mukana: kun maalataan varpaita, aikuinen voi samalla silittää varpaita jne.
Sydämen keventämisen hetki
Hidasta elämää
audiobookVirkistävä kahvitaukomeditaatio
Hidasta elämää
audiobookRauhoita mielesi unille
Hidasta elämää
audiobookLempeyttä itselle
Hidasta elämää
audiobookRauhoittava hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobookHektisen olotilan purku
Hidasta elämää
audiobookAhdistuksen vähentäminen
Hidasta elämää
audiobookUnirentoutus 10 min
Hidasta elämää
audiobookMindfulness-harjoitus 5 min
Hidasta elämää
audiobookHengityshetki lapsille
Hidasta elämää
audiobookMindfulness-harjoitus 10 min
Hidasta elämää
audiobookUnihiekkaa lapsille
Hidasta elämää
audiobook