Sâaffirmer et communiquer, câest ĂȘtre capable dâexprimer ses pensĂ©es, ses sentiments, ses opinions. Câest dire «oui» quand on pense «oui», et «non» quand on pense «non». Câest demander, refuser, critiquer, rĂ©pondre Ă des critiques, faire des compliments, rĂ©pondre aux compliments, et tout cela dâune façon satisfaisante pour soi et pour lâautre. Sâaffirmer et communiquer, câest aussi respecter lâautre en communiquant avec lui. FondĂ© sur la recherche en psychologie, ce livre constitue un rĂ©el programme de changement personnel que les auteurs ont expĂ©rimentĂ© et perfectionnĂ©. De façon simple et progressive, il vous guidera dans lâapprentissage de nouveaux comportements affirmatifs et vous ouvrira la porte Ă des Ă©changes constructifs, agrĂ©ables et efficaces.