Ătes-vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bĂ©bĂ© «pleurer jusquâĂ ce quâil sâĂ©puise»? Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera quâil est tout Ă fait possible et Ă votre portĂ©e dâaider votre bĂ©bĂ© Ă sâendormir paisiblement â et Ă rester endormi toute la nuit.
JusquâĂ maintenant, il existait deux moyens de rĂ©gler le problĂšme des nuits blanches: laisser le bĂ©bĂ© pleurer jusquâĂ Ă©puisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grĂące Ă Elizabeth Pantley, une Ă©ducatrice de parents, mĂšre de quatre enfants, un troisiĂšme moyen pratique et efficace existe maintenant. Son programme en dix Ă©tapes vous guide dans une dĂ©marche, un jour Ă la fois:
En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes;
En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches;
En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental;
En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé.
Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur: une bonne nuit de sommeil pour tous.