Hej FörÀlder!
Lillis RÀv har genom Ären hjÀlpt tusentals barn att somna och sova gott pÄ natten. BerÀttelsen om Lillis RÀv Àr Àlskad av de smÄ barnen, men Àven barn en bit upp i Äldrarna tycker om att lyssna pÄ sagan eller att lÀsa den pÄ egen hand.
Insomningen Àr en viktig del för hur sömnen fungerar pÄ natten.
TrĂ€na gĂ€rna pĂ„ att lĂ„ta ditt barn somna utan dig inne i sovrummet. Till en början - nĂ€r rutinen Ă€r ny â kan du behöva hjĂ€lpa ditt barn varva ner och nĂ€rma sig sömnen men strĂ€va mot att lĂ€mna sovrummet innan barnet somnat. Insomningen pĂ„ kvĂ€llen trĂ€nar barnet och pĂ„ sikt kan de flesta barn somna om sjĂ€lvstĂ€ndigt pĂ„ natten.
Vill du lĂ€ra dig om barns sömn och hur du kan förbĂ€ttra sömn som inte fungerar? LĂ€s dĂ„ boken om Lillis RĂ€v i sin helhet. Boken innehĂ„ller bĂ„de godnattsaga och faktadel och handleder dig hur du kan införa nya rutiner kring sömnen. Du med barn frĂ„n 20 mĂ„nader kan med fördel kombinera boken om Lillis RĂ€v med min andra bok âVisst kan Sally SĂ€l sova!â RĂ„den i boken om Sally SĂ€l Ă€r anpassade till förskolebarnet.
LÀs mer om Sömncoachen hÀr: https://www.somncoachen.com/
