Après Le meilleur médicament, c’est vous ! (plus d’un million d’exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années. Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie. « Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l’utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »
The Intelligent Body : Reversing Chronic Fatigue and Pain From the Inside Out
Kyle L. Davies
audiobook
Anti-Stress Island: Say Stress Goodbye! : With Power Highlights for Stress Relief Nlp & Brainwave Entrainment
Ute Hagedorn
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Savor : Mindful Eating, Mindful Life
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
audiobook
The Hidden Messages in Water
Masaru Emoto
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The 5 Resets : Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
Aditi Nerurkar
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L’homme aux papillons
Brigitte Primault
book
The Shadow Work Journal : A Guide to Integrate and Transcend Your Shadows
Keila Shaheen
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How Not to Diet : The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
Michael Greger
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Body Clutter : Love Your Body, Love Yourself
Marla Cilley, Leanne Ely
book
Summary of Dr. Jason Fung & Jimmy Moore's The Complete Guide to Fasting
Everest Media
audiobook
Happier, No Matter What : Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times
Tal Ben-Shahar
audiobook
Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
Dr Julie Smith
audiobook