Die Verunsicherung ist groĂ: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund â oder schädlich? Dr. med. Ulrich Strunz stellt unmissverständlich fest: Vitamine sind lebenswichtig. Er erklärt, warum wir sie brauchen und welche erstaunlichen Wirkungen sie haben. Intensiv setzt er sich mit den Kampagnen der Vitamin-Gegner auseinander und enthĂźllt, wie eine kleine Lobby hier auf Kosten der Menschen Propaganda â und Geschäfte â macht. Ulrich Strunz hat festgestellt, dass stets dieselben wenigen Studien als Beleg fĂźr die fragwĂźrdigen Thesen der Vitamin-Gegner herhalten mĂźssen â während gleichzeitig Hunderte anderer Studien Ăźber die positive Wirkung von Zusatzvitaminen verschwiegen werden. Dabei ist es in vielen Lebenslagen existenziell wichtig, Defizite auszugleichen. Kaum jemand nimmt beispielsweise genug Folsäure Ăźber grĂźnes GemĂźse zu sich. Fehlt jedoch Folsäure in der Schwangerschaft, kann es zu Fehlgeburten und Missbildungen kommen. Oder Vitamin D: In weiten Teilen Norddeutschlands scheint die Sonne nicht lange und kräftig genug, damit in der Haut Vitamin D gebildet werden kann â ein wichtiger Schutz vor Krebs, Herzinfarkt oder multipler Sklerose. Wissenschaftlich fundiert und fĂźr jedermann verständlich erläutert Dr. med. Ulrich Strunz fĂźr alle relevanten Vitamine, was sie tatsächlich bewirken, warum wir sie dringend benĂśtigen und wie wir sie am besten zu uns nehmen. â Aufklärung fĂźr alle, die sich gut informieren wollen!