Wir arbeiten viel und haben Erfolg, doch unser Privatleben, unsere Familie und Freunde bleiben auf der Strecke? Wir fahren stĂ€ndig auf der Ăberholspur, vergessen darĂŒber aber den Motor â unseren Körper â zu warten? Wenn unser Leben nicht im Gleichgewicht ist, sollten wir noch heute beginnen, uns die Zeit zu leben zurĂŒckzuerobern.
Deutschlands bekanntester Experte fĂŒr das neue Zeit- und Lebensmanagement und vielfacher Bestsellerautor Prof. Dr. Lothar Seiwert gibt in diesem Buch Tipps, wie wir eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit, Spannung und Entspannung, Leistung und LebensqualitĂ€t herstellen können. Durch zahlreiche Ăbungen erkennt der Leser schnell, wo er persönlich ansetzen muss, und erhĂ€lt konkrete Hilfen, um wieder mehr Freude und SpaĂ in seinem Leben zu haben.