Ce livre audio Ă©crit par Chantal Lacroix en collaboration avec Jimmy SĂ©vigny sâadresse Ă tous ceux et celles qui dĂ©sirent perdre du poids de façon saine et efficace. Il vous propose une mĂ©thode qui a fait ses preuves depuis plusieurs annĂ©es. Que ce soit par leur site internet, dans le cadre de leurs camps de remise en forme ou de leurs Ă©missions tĂ©lĂ© telles que SOS BeautĂ©, SOS SantĂ© ou Le Parcours, Chantal Lacroix et son Ă©quipe ont aidĂ© des milliers de personnes Ă amĂ©liorer leur santĂ© en perdant du poids. Tous les trucs et les Ă©lĂ©ments thĂ©oriques ayant permis aux participants dâatteindre leur objectif vous sont rĂ©vĂ©lĂ©s ici.