Le livre des énergies positives, des pensées qui font avancer et de la confiance en soi retrouvée ! Ce petit guide illustré deviendra votre meilleur allié pour faire le ménage du gris dans votre vie, et aborder le quotidien de maniÚre positive ! Un coup de frais grùce au propos sincÚre et teinté de vécu de ses deux auteurs.
Au dĂ©but on n'y prend pas garde : une fatigue persistante, un petit coup de blues qui dure, des insomnies ou des migraines Ă rĂ©pĂ©tition, une crise de larmes par ci par lĂ , un eczĂ©ma qui survient un jour, sans raison... On se dit que cela passera. Erreur ! Notre corps nous dit peut-ĂȘtre " Stop ! ". Il ne faut pas nĂ©gliger ces premiers messages et adopter sans tarder quelques principes qui vont nous aider Ă nous libĂ©rer de ces modes de vie ou de pensĂ©e destructeurs... Les deux auteurs de ce guide proposent de suivre un programme facile Ă mettre en Ćuvre pour aller mieux dans notre quotidien, Ă l'aide de conseils simples, concrets et agrĂ©mentĂ©s de tĂ©moignages et citations.