Nous sommes nombreux Ă vivre en mode « pilotage automatique » : ancrĂ©s dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons dĂ©jĂ et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacitĂ©s sont illimitĂ©es et la puissance de notre cerveau va bien au-delĂ de ce que nous croyons. Puisant dans ses annĂ©es de recherche en neurosciences et dans sa propre histoire de vie, le Dr Tara Swart nous propose dans cet ouvrage un programme rĂ©volutionnaire pour libĂ©rer notre potentiel, accĂ©der Ă notre Source intĂ©rieure et crĂ©er ainsi la vie de nos rĂȘves.
€ Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et ses pouvoirs exceptionnels.
€ Préparez-vous mentalement à changer votre futur à l'aide d'outils puissants : loi d'attraction, visualisation, abondance, désir magnétique, libération de votre créativité...
€ Accédez à votre Source en 4 étapes progressives : prise de conscience, tableau d'action, attention ciblée et pratique délibérée.
€ Inspirez-vous des témoignages forts de personnes qui ont suivi le programme.
€ Entraßnez-vous au quotidien grùce à plus de 20 exercices dédiés.
Un ouvrage indispensable et unique pour rĂ©aliser la vie de vos rĂȘves et crĂ©er le futur qui vous convient.
TABLE DES MATIERES
Préface : un retour à la Source
Introduction
PremiĂšre partie : La science et la vie de lâesprit
Chapitre 1 : La loi de lâattraction au cĆur de la Source
Exercice : Lâarbre de vos relations
Chapitre 2 : La visualisation
Exercice : La visualisation
DeuxiĂšme partie : Le cerveau Ă©lastique
Chapitre 3 : La genĂšse de la Source, votre cerveau est remarquable !
Chapitre 4 : Votre esprit est malléable. Comment réorganiser vos voies neuronales
TroisiĂšme partie : Le cerveau agile
Chapitre 5 : Comment passer habilement dâun mode de pensĂ©es Ă un autre
Exercice : Ăvaluez vos voies neuronales
Chapitre 5 : Comment passer habilement dâun mode de pensĂ©es Ă un autre â suite
Chapitre 6 : MaĂźtrisez vos Ă©motions
Exercice : Faites le test
Chapitre 6 : MaĂźtrisez vos Ă©motions â suite
Exercice : Sachez dire STOP
Exercice : Faites votre scan corporel
Chapitre 7 : La prĂ©sence physique, connais-toi toi-mĂȘme
Chapitre 8 : Lâintuition, vos tripes ne mentent jamais
Chapitre 9 : La motivation, tenez bon et atteignez vos buts
Chapitre 10 : La logique au service des bonnes décisions
Chapitre 11 : La créativité, dessinez votre avenir idéal
QuatriĂšme partie : Lancez la Source !
Chapitre 12 : Ătape n°1, la prise de conscience. DĂ©sactivez votre pilote automatique
Chapitre 13 : Ătape n°2, votre tableau dâaction entre en action !
Chapitre 14 : Ătape n°3, lâattention ciblĂ©e, ou la neuroplasticitĂ© Ă lâĆuvre
Chapitre 15 : Ătape n°4, la pratique dĂ©libĂ©rĂ©e, la Source sâanime
Conclusion : Maintenez la Source en vie
Remerciements et Note de lâauteure