Sortir des relations toxiques...
DĂ©pendances, manipulations, frustrations, fantasmes ou illusions empoisonnent nos relations affectives et sociales. Or, la relation c'est la vie ! Pour vivre heureux, il est essentiel d'apprendre Ă cultiver des liens authentiques avec autrui.
Quelle place ont nos blessures et nos peurs dans nos rapports avec l'autre ? Quelle part ont nos dĂ©sĂ©quilibres dans notre façon de donner et de recevoir ? Ă travers des tĂ©moignages pleins de vie, les auteurs nous aident Ă repĂ©rer ce qui entrave nos relations. Ils nous suggĂšrent des pistes concrĂštes pour mieux vivre avec les autres : cultiver la confi ance en soi, s'appuyer sur ses ressentis, penser par soi-mĂȘme, s'accepter et respecter les diffĂ©rences...