Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer ! La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit ! Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono Des méditations adaptées à chaque saison Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.
La patience, une générosité intérieure : S'offrir du temps au jour le jour
Helen Monnet
book10 sorts de bouteille magique pour obtenir une maison
D. Hexin
bookLa sagesse éternelle des déesses de la Lune : Plongez dans la nuit des temps pour éclairer votre présent
Katia Sznicer Malausséna
bookBonjour anxiété : Parler de santé mentale
Bonjour Bonjour Anxiété
bookLa santé mentale de mon enfant : Comment apaiser son anxiété et prendre soin de ses émotions tout au long de son enfance et de son adolescence
Beth Mosley
book5 choix inspirants : Ouvrage pratique
Elodie Parent Riquet
bookL'intelligence émotionnelle en pratique : Il n'y a pas d'âge pour aller au bout de vos rêves !
Stéphanie de Schaetzen, Valentine Anciaux, Magalie Le Gall
bookJe reprends mon temps en main ! : La méthode inédite pour gagner 4 heures chaque semaine
Alain Humbert
bookBuller malin : Ne rien faire et le faire bien
Emilie Devienne
bookDu chaos à l'harmonie
Mac Kauka
bookChouette, c'est lundi
Céline Gonzalez
bookHistoires relaxantes pour enfants hypersensibles
Nadège Pétrel
book