Ce livre explore les différentes formes d'amour; de soi, romantique, familial, amical, spirituel... ; et montre comment l'amour peut être à la fois source de bonheur et de souffrance.

Il aide à comprendre les relations toxiques, les schémas douloureux, les ruptures, et explique comment construire un amour véritablement sain, respectueux et équilibré.

Son message essentiel: l'amour commence par soi, et c'est en se guérissant que l'on peut aimer mieux et être aimé justement.