Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Praxisbuch : 10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion

Durch ein Buch Übergewicht verlieren? Geht das wirklich? In der Tat, es geht. Tausende Menschen haben bewiesen, dass es nur der Akzeptanz weniger Informationen bedarf, um sein Denken, sein Fühlen, somit seinen Stoffwechsel und letztlich seinen Körper zu verändern.

Doch die Informationen, die Sie in diesem Buch bekommen, sind keine Ernährungsempfehlungen, Gesundheitstipps oder Diät-Programme. Andreas Winter, Autor des Bestsellers "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", klärt vielmehr auf über den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperfunktionen. Sie brauchen dieses Buch also nicht im Marathonlauf auf den Mount Everest zu schleppen, um schlank zu werden - Sie brauchen es nur zu lesen und Schritt für Schritt nachzuvollziehen, weshalb ein Mensch überschüssiges Körperfett aufbaut und wie er es wieder abbaut.

In einem 10-Tage-Programm können Sie Ihren Stoffwechsel umprogrammieren: vom Zunehmen zum Abnehmen, ganz im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit. Dabei ist es übrigens völlig gleichgültig, ob, was und wie viel Sie essen - das Abnehmen geschieht durch ein anderes Bewusstsein und Gefühl beim Essen.

Bereits in der Vergangenheit verblüffte Andreas Winter mit der These, dass Abnehmen nichts mit Essen zu tun habe und leichter als Zunehmen sei. Nun führt er den Leser Schritt für Schritt durch ein Abnehmprogramm, das seinesgleichen sucht und die Diät-Industrie ad absurdum führt.

Dem gedruckten Buch liegt eine 73-minütige Audio-CD bei (Hinweis: Für das E-Book ist das Audio-Coaching separat als mp3-Datei erhältlich!), die Fallbeispiele, Lösungsansätze und unterstützende Hinweise enthält. Da Gehörtes vom Gehirn meist intensiver verarbeitet wird als nur Gelesenes, kann so der Buchinhalt noch besser vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.


  1. Tote kriegen keine Pickel : Psychosomatik - Wenn Emotionen krank machen

    Andreas Winter

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  2. Wie unsere Psyche tickt : Die Intelligenz des Unterbewusstseins verstehen. Wie psychosomatische Symptome und Blockaden entstehen und wieder aufgelöst werden können. Die Andreas-Winter-Methode

    Andreas Winter

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  3. Die Sache mit dem Alkohol : Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

    Andreas Winter

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  4. Die Sache mit dem Alkohol : Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

    Andreas Winter

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  5. Die Sache mit dem Alkohol (Hörbuch mit Audio-Coaching) : Genuss ohne Abhängigkeit ist möglich: Warum wir trinken und wie wir unsere Gewohnheiten ändern können

    Andreas Winter

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  6. Die Psychologie des Jungbleibens : So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück

    Andreas Winter

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  7. Die Psychologie des Jungbleibens : So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück

    Andreas Winter

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  8. Die Psychologie des Jungbleibens : So drehen Sie Ihre biologische Uhr zurück. Hörbuch mit Audio-Coaching

    Andreas Winter

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  9. PowerCoaching. Stärke dein Selbst! : Power-Trance I Selbstwertcoaching I Anti-Stress-Coaching I Der Berg des Lebens

    Andreas Winter

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  10. Schulzeit ohne Stress : So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten

    Andreas Winter

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  11. Schulzeit ohne Stress! Hörbuch mit Schülercoaching : So stärken Sie Ihr Kind in drei Schritten

    Andreas Winter

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  12. Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger Liebe

    Andreas Winter

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