Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.
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Auteur(e) :
Narration :
Langue :
allemand
Format :
Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung : Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete
Mama kann nicht mehr: Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: Mit Burnout in der Tagesklinik
Die Seelen-Docs - Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out (Ungekürzte Lesung)
Gesund, stark, schön : So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
Kau dich schlank : Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
Binge Living
Wellness für das Gehirn : Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken
Reden Lernen - Überwinde deine Redeangst. Präsentiere souverän. Halte begeisternde Vorträge : Von Vorbereitung, Sprechtechniken, Umgang mit Bühne und Publikum, zur perfekten PowerPoint-Präsentation
Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig
Schlank auf Rezept : Die Abnehmrevolution
Brush Hour : Warum Gesundheit im Mund beginnt | Eine Zahnärztin klärt auf
Das andere Gesicht : Depressionen im Rampenlicht
Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung)
Das Lebensfreude-Training - 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden (Ungekürzte Lesung mit Musik)
Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch
Das Geheimnis erfüllter Beziehungen : So gelingt es als Paar, emotionale Abhängigkeiten zu überwinden, respektvoll miteinander zu kommunizieren und eine liebevolle Intimität zu leben. Mit Beiträgen von Doris Wolf
Einsamkeit überwinden - Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen (Ungekürzte Lesung)
Einen geliebten Menschen verlieren - Eine Begleitung durch die Trauer (Ungekürzte Lesung)
Ab heute kränkt mich niemand mehr - 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen (Ungekürzte Lesung)
Wenn der Partner geht - Trennungsschmerz und Liebeskummer bewältigen (Ungekürzte Lesung)
Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program : Ohne Diäten, Kalorienzählen und Verzicht zum Wunschgewicht. Ratgeber von Doris Wolf, Psychotherapeutin und Leiterin von Abnehm-Gruppen.
Ab heute kränkt mich niemand mehr
So überwinden Sie Prüfungsängste : Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen
Ängste verstehen und überwinden : So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien
Mila
14/05/2024
Grossartig! In einen besserer Welt entruckt! Ganz magisch oder zauberkraftlich, die Stimme von Sprecherin ( oder besser gesagt Darstellerin wegen ihrer Begabung einen Haffen der Sicherheitsgefuhl zu bezaubern und nicht nur weil ihre Stimme sehr angenehm ist sonder weil man fuhlen kann, dass hinter diese mehr or minder oberflachlige Dinge wie fur Beispiel Stimmenkoloratur, ein echter Talent verbirgt sich. So wie eine Darstellerin ein Karakter spielt und die Publik vereindruckt, so ist auch die Sprecherin in der Stelle Welt und Gefuhl der Sicherheit und Verborgenheit am Publik zu ubernehmen und Eindruck zu beschaffen von fast teatralische Magie( oder Zauberkraft!) Und immer noch, einen im Zustand der Begeisterung zu versetzen. Deutsche Sprache- einzige feste Heimat. Liebe Grusse aus Belgrad.
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