Anti-Stress-Yoga : Gelassen und entspannt mit Kundalini Yoga

- Praktische Hilfe bei Stress und Belastung.

- Ein speziell entwickeltes Anti-Stress-Yoga-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit.

- Mit Atemübungen und Yoga-Quickies für erholsame Minuten zwischendurch.

- Mit Ernährungstipps und Entspannungshilfen von A bis Z für mehr Energie und Ausgeglichenheit.

Das E-Book basiert auf "Nie mehr Stress - Gelassen und entspannt durch den Alltag mit dem Yoga-Relax-Programm".

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