APPRENDRE LA SÉRÉNITÉ et développer un mindset de gagnant: Comment rester zen en toute circonstance et bien gérer le stress grâce à la psychologie positive, à la pleine conscience et à la résilience

Apprendre la sérénité : rester calme et détendu à tout moment - des exercices et des méthodes efficaces pour réduire le stress !

Souhaitez-vous rester calme et garder votre sang-froid malgré les circonstances stressantes ? Voulez-vous identifier les facteurs de stress et les combattre ? Enviez-vous les personnes qui dégagent une tranquillité d'esprit ?

Devenez vous-même une telle personne grâce aux techniques de ce livre ! Rares sont ceux qui maîtrisent le grand art de la sérénité, indépendamment des facteurs extérieurs. Si les obligations professionnelles s'accumulent, s'il faut surmonter une situation de crise privée ou si vous voulez développer un calme intérieur général, ce guide vous aidera. Au lieu de faire l'autruche, gardez la tête froide - avec la bonne attitude gérer le stress ou des complications épuisantes deviendra un jeu d'enfant pour vous.

Dégager un calme attirant :

- Prendre conscience des facteurs de stress afin de les éviter à l'avenir

- Gratitude et pleine conscience grâce aux affirmations positives

- Méditation guidée et astuces de la psychologie positive pour une sérénité et une résilience durables

- Les exercices les plus utiles du yoga, du fitness et d'autres sports pour prendre des pauses et se vider la tête

- Et bien plus encore... !

Les situations de stress ne vous donneront plus jamais mal à la tête :

- Une gestion plus efficace du temps pour prévenir le stress

- Des méthodes pour organiser les pensées et pour plus de clarté dans les situations de stress aigu

- Des techniques spirituelles pour reconnaître les déclencheurs de stress

- Renforcer votre confiance en vous et vous présenter et agir avec assurance grâce à un état d'esprit zen

Prenez votre vie en main et développez une force intérieure incomparable et une sérénité profonde qui vous permettront d'aborder chaque journée avec plus de motivation. Procurez-vous ce livre exceptionnel dès maintenant et démarrez à toute vitesse votre chemin vers le bonheur et le succès bien mérités !


  1. PLEINE CONSCIENCE - Le pouvoir de l'instant présent: Comment apprendre la sérénité et la résilience, être zen, calme et attentif & gérer le stress grâce aux techniques de méditation et de respiration

    Victoria Lakefield

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  2. LA LOI DE L'ATTRACTION - Le pouvoir de la pensée positive: Comment la visualisation peut vous permettre d'atteindre vos objectifs et d'accéder à plus de bonheur et d'amour dans votre vie

    Victoria Lakefield

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  3. RENFORCER SA CONFIANCE EN SOI - Gagner en assurance: Comment améliorer votre charisme et votre langage corporel et booster votre mindset grâce à des techniques efficaces de développement personnel

    Victoria Lakefield

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  4. COMMUNICATION NON VIOLENTE: Comment mieux communiquer au quotidien grâce à la PNL, à la psychologie positive et à la pleine conscience et gérer les conflits avec intelligence émotionnelle et empathie

    Victoria Lakefield

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  5. VAINCRE LA DÉPRESSION: La voie vers plus d'amour de soi & de confiance en soi ! Combattre la dépression, le burn out et l'anxiété grâce à la psychologie positive, la relaxation et la pensée positive

    Victoria Lakefield

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  6. PSYCHOLOGIE POUR DÉBUTANTS - Comprendre la psyché: Comment analyser les gens, se protéger de la manipulation mentale et reconnaître les maladies psychologiques - Pour plus de bonheur & de bien-être

    Victoria Lakefield

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  7. PSYCHOLOGIE POSITIVE - La clé de l'optimisme et de la force mentale !: Entraîner la résilience par la pensée positive, surmonter l'anxiété et renforcer l'estime de soi grâce à la discipline positive

    Victoria Lakefield

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  8. Faire rayonner son Charisme: Comment renforcer sa confiance en soi et acquérir une aura irrésistible en entraînant la communication et le langage corporel + Exercices de small talk & de répartie

    Victoria Lakefield

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  9. MANIPULATION: Comment reconnaître les techniques de manipulation, analyser les gens & manipuler et convaincre les autres grâce à la psychologie, à la PNL, au langage corporel et à la communication

    Victoria Lakefield

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  10. Amour de soi: Comment surmonter les blocages intérieurs et l'anxiété et augmenter l'estime de soi ! Avoir du charisme et plus de confiance en soi grâce aux techniques de développement personnel

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  11. INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - Contrôler & comprendre les émotions: Comment analyser les gens, gérer les émotions et le stress grâce à l'empathie. Réussite et satisfaction grâce à l'autogestion

    Victoria Lakefield

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3.5

2 évaluations

Julie

18/08/2025

Mal lu

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