Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numĂ©riques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • TĂ©lĂ©charger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    đŸ‡«đŸ‡· France

    • FR
    • EN

    🇧đŸ‡Ș Belgique

    • FR
    • EN

    đŸ‡©đŸ‡° Danmark

    • DK
    • EN

    đŸ‡©đŸ‡Ș Deutschland

    • DE
    • EN

    đŸ‡Ș🇾 España

    • ES
    • EN

    đŸ‡łđŸ‡± Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇮 Norge

    • NO
    • EN

    🇩đŸ‡č Österreich

    • AT
    • EN

    🇹🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    đŸ‡«đŸ‡ź Suomi

    • FI
    • EN

    🇾đŸ‡Ș Sverige

    • SE
    • EN
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-ĂȘtre et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 14 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)

Blissful sleep in a box

Blissful Sleep in a box is a self help audiobook which will help you to relax and make you feel well rested.We all work and live in such a hectic 24 hour society that these recordings should help you to regain perspcetive and enable a better more regulated sleep pattern in order to work better during the day.

Interrupted sleep patterns are one of the most common signs of undue stress. You wake up turning things over in your mind or find it difficult to sleep in the first place. These interruptions result in loss of enjoyment of life and reduced performance and can affect your body's ability to repair itself and be well. Practicing this guided relaxation daily helps remind the body how to relax easily and comfortably, contributing towards more refreshing, restful sleep. In addition, the breathing and relaxation boosts the immune system and contributes to your general sense of wellbeing


Auteur(e) :

  • Annie Lawler

Narration :

  • Annie Lawler

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 22 min

Langue :

anglais

Catalogue :

  • DĂ©veloppement personnel
  • Bien-ĂȘtre et Mode de vie
  • DĂ©veloppement personnel
  • SantĂ©
  • Sciences sociales
  • Psychologie

Plus de Annie Lawler

Passer la liste
  1. Fast track masterclass to a positive mental attitude

    Annie Lawler

    audiobook
  2. Healthy pregnancy in a box

    Annie Lawler

    audiobook
  3. Exam nerve relief in a box

    Annie Lawler

    audiobook
  4. Better health in a box

    Annie Lawler

    audiobook
  5. Fast track masterclass to stress relief

    Annie Lawler

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • AccessibilitĂ©
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • CatĂ©gories
  • Livres audio
  • Livres numĂ©riques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • LittĂ©rature gĂ©nĂ©rale
  • Feel Good & Romance
  • DĂ©veloppement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-ĂȘtre & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·
Excellent4.3 sur 5