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À propos de ce livre

De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : « J'ai pas le temps », « il pleut, je vais rester chez moi tranquille », « je suis crevé quand je sors du boulot », « ça peut attendre demain », etc.

Tu sais pourquoi ? Parce qu'il manque l'ingrédient principal : LA MOTIVATION.

Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien !

Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?

Des techniques pour hacker ton cerveau

Un programme de sport à la maison

Des menus simples pour mieux manger

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40 évaluations

brina

18/02/2026

J aime bcp merci i

Binetou

21/01/2026

Super livre, à lire en 30jours ou plus. Prendre le temps de bien appliquer les exercices indiqués. Merci pour ce bel œuvre 👏🏾

Christine

29/11/2025

J’adore Très reboostant

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