Drawing on techniques and perspectives from two seemingly different traditions, this second edition of the self-help classic Calming Your Anxious Mind offers listeners a powerful and profound approach to overcoming anxiety, fear, and panic.
Cinq bonnes minutes le matin : 100 exercices pour vous aider à rester calme et garder le focus toute la journée
Wendy Millstine, Jeffrey Brantley
book
Cinq bonnes minutes le soir : 100 exercices pour vous aider à vous détendre après votre journée et profiter de votre soirée au maximum
Wendy Millstine, Jeffrey Brantley
book
Distress Tolerance Made Easy
Sheri Dijk, Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, Patrick Fanning, Erica Pool, Patricia E. Zurita Ona
audiobook
Calming Your Angry Mind
Jeffrey Brantley
audiobook