Rechercher
Se connecter
  • Accueil
  • Pour les enfants
  • Aide

  • Télécharger l'application
  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Catalogue
  • Toutes catégories
  • Polar & Thriller
  • Toute la catégorie polar & thriller
  • Polars nordiques
  • Affaires criminelles
  • Romans noirs
  • Cosy Mystery
  • Enquêtes
  • Romans policiers
  • Polars humoristiques
  • Polars historiques
  • Biographies et reportages
  • Toute la catégorie biographies et reportages
  • Biographies
  • Toute la catégorie biographies
  • Autobiographies
  • Influenceurs et influenceuses
  • Commerce et industrie
  • Divertissements
  • Histoire, politiques et guerre
  • Religions et spiritualités
  • Biographies littéraires
  • Philosophie et société
  • Royauté
  • Biographies de sportifs
  • Médecine et biologie
  • Aventures et histoire
  • Journaux et correspondance
  • Essais et reportages
  • Toute la catégorie essais et reportages
  • Essais
  • Reportages
  • Anthologies
  • Littérature générale
  • Toute la catégorie littérature générale
  • Fiction contemporaine
  • Romans humoristiques
  • Romans biographiques
  • Nouvelles
  • Romans historiques et folkloriques
  • Toute la catégorie romans historiques et folkloriques
  • Romans historiques
  • Mythes et légendes
  • Romans spirituels
  • Romans de guerre
  • Toute la catégorie romans de guerre
  • Romans sur la Première Guerre mondiale
  • Romans sur la Deuxième Guerre mondiale
  • Aventures
  • Toute la catégorie aventures
  • Aventures historiques
  • Aventures en mer
  • Western
  • Drames
  • Toute la catégorie drames
  • Drames classiques
  • Drames contemporains
  • Feel Good & Romance
  • Toute la catégorie feel good & romance
  • Harlequin
  • Romances
  • Toute la catégorie romances
  • Romances contemporaines
  • Romances historiques
  • Romances et suspense
  • Romance spicy
  • Romance sportive
  • Romance campus
  • Influence et jeux de pouvoir
  • Triangle amoureux
  • New Romance
  • Feel-good et chick lit
  • Toute la catégorie feel-good et chick lit
  • Feel-good
  • Chick lit
  • Développement personnel
  • Toute la catégorie développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Santé
  • Santé mentale
  • Vie de famille
  • Toute la catégorie vie de famille
  • Familles et relations
  • Éducation sexuelle
  • Conseils parentaux
  • Entretien de la maison
  • Spiritualité-2
  • Toute la catégorie spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Rêves
  • Paranormal
  • Sport et exercice physique
  • Toute la catégorie sport et exercice physique
  • Guides de santé
  • Exercice physique
  • Jeunesse
  • Toute la catégorie jeunesse
  • 0-6 ans
  • Toute la catégorie 0-6 ans
  • Lire et écouter 0-6 ans
  • Livres illustrés 0-6 ans
  • Crimes et aventures 0-6 ans
  • Histoires 0-6 ans
  • Éducatif 0-6 ans
  • Récits pour enfants 0-6 ans
  • Humour 0-6 ans
  • Sports 0-6 ans
  • Chevaux et autres animaux 0-6 ans
  • Fantasy, fantastique et science-fiction 0-6 ans
  • Classiques pour enfants 0-6 ans
  • Histoires d'amour et d'amitié 0-6 ans
  • BD et comics 0-6 ans
  • Romans historiques 0-6 ans
  • 6-9 ans
  • Toute la catégorie 6-9 ans
  • Lire et écouter 6-9 ans
  • Crimes et aventures 6-9 ans
  • Histoires 6-9 ans
  • Humour 6-9 ans
  • Chevaux et autres animaux 6-9 ans
  • Éducatif 6-9 ans
  • Récits pour enfants 6-9 ans
  • Fantasy, fantastique et science-fictio 6-9 ansn
  • Sports 6-9 ans
  • Classiques pour enfants 6-9 ans
  • Histoires d'amour et d'amitié 6-9 ans
  • BD et comics 6-9 ans
  • Livres illustrés 6-9 ans
  • Romans historiques 6-9 ans
  • 9-12 ans
  • Toute la catégorie 9-12 ans
  • Crimes et aventures 9-12 ans
  • Histoires 9-12 ans
  • Fantasy, fantastique et science-fiction 9-12 ans
  • Histoires d'amour et d'amitié 9-12 ans
  • Éducatif 9-12 ans
  • Récits pour enfants 9-12 ans
  • Humour 9-12 ans
  • Sports 9-12 ans
  • Chevaux et autres animaux 9-12 ans
  • Classiques pour enfants 9-12 ans
  • BD et comics 9-12 ans
  • Lire et écouter 9-12 ans
  • Romans historiques 9-12 ans
  • Histoires vraies
  • Toute la catégorie histoires vraies
  • True Crime
  • Histoires touchantes
  • Récits de guerre
  • Héroïsme et survie
  • Vie animale
  • Bien-être & relaxation
  • Toute la catégorie bien-être & relaxation
  • Conseils pour s'endormir
  • Histoires du soir pour les enfants
  • Méditation et visualisation
  • Pleine conscience
  • Thérapies sonores et ASMR
  • Antistress
  • Yoga
  • Hypnothérapie
  • Suspense
  • Toute la catégorie suspense
  • Thrillers
  • Romans d'espionnage
  • Romans politiques
  • Thrillers alternatifs
  • Savoirs et Culture
  • Toute la catégorie savoirs et culture
  • Archéologie
  • Informatique
  • Pédagogie
  • Droit
  • Médecine
  • Histoire
  • Toute la catégorie histoire
  • Europe
  • Histoire générale
  • Préhistoire
  • Asie
  • Moyen-Orient
  • Afrique
  • États-Unis
  • Australie et Nouvelle-Zélande
  • Études historiques
  • Histoire militaire
  • Première Guerre mondiale
  • Deuxième Guerre mondiale
  • Commerce
  • Toute la catégorie commerce
  • Commerce et économie
  • Entrepreneuriat
  • Gestion
  • Histoire des affaires
  • Marketing
  • Biologie
  • Toute la catégorie biologie
  • Physique et chimie
  • Technologie
  • Astronomie
  • Climat, nature et animaux
  • Toute la catégorie climat, nature et animaux
  • Animaux domestiques
  • Géographie et climat
  • Animaux sauvages
  • Nature
  • Culture
  • Toute la catégorie culture
  • Littérature
  • Musique
  • Photographie
  • Cinéma et théâtre
  • Architecture
  • Religions et foi
  • Toute la catégorie religions et foi
  • Religions
  • Hindouisme
  • Bouddhisme
  • Judaïsme
  • Christianisme
  • Islam
  • Antiquité
  • Langues
  • Toute la catégorie langues
  • Apprentissage des langues
  • Création littéraire
  • Sciences sociales
  • Toute la catégorie sciences sociales
  • Société
  • Politique
  • Genre et LGBTQIA+
  • Philosophie
  • Psychologie
  • Guerre
  • Toute la catégorie guerre
  • Criminologie
  • Sciences humaines
  • Fantasy et science-fiction
  • Toute la catégorie fantasy et science-fiction
  • Fantasy
  • Toute la catégorie fantasy
  • Fantasy épique
  • Dark fantasy
  • Fantasy contemporaine
  • Fantasy romantique
  • Réalisme magique
  • Fantasy urbaine
  • Fantasy historique
  • Fantasy humoristique
  • New Adult
  • Science-fiction
  • Toute la catégorie science-fiction
  • Classiques de la science-fiction
  • Science-fiction contemporaine
  • Utopies et dystopies
  • BDs et humour
  • Toute la catégorie bds et humour
  • BDs action et aventure
  • BDs humoristiques
  • BDs de super-héros
  • BDs science-fiction et fantasy
  • BDs thriller et enquête
  • BDs historiques
  • BDs jeunesse
  • Humour
  • Satires et parodies
  • Citations
  • Mangas
  • Toute la catégorie mangas
  • Shōjo
  • Shōnen
  • Seinen
  • Yaoi
  • Young Adult
  • Toute la catégorie young adult
  • Vie et amour
  • Fantasy
  • Sci-fi
  • Nouvelles
  • Mystères
  • Classiques
  • Livres éducatifs
  • Non-fiction
  • Lifestyle et activités
  • Toute la catégorie lifestyle et activités
  • Voyage
  • Cuisine
  • Toute la catégorie cuisine
  • Livres de cuisine
  • Pâtisserie
  • Boissons
  • Activités sportives
  • Toute la catégorie activités sportives
  • Activités
  • Sports en extérieur
  • Jardinage et bricolage
  • Toute la catégorie jardinage et bricolage
  • Bricolage
  • Jardinage
  • Mode et Lifestyle
  • Toute la catégorie mode et lifestyle
  • Mode
  • Beauté
  • Décoration intérieure
  • Guides d'achat
  • Mariage
  • Réceptions et soirées
  • Classique et poésie
  • Toute la catégorie classique et poésie
  • Classiques
  • Poésie
  • Toute la catégorie poésie
  • Poésie classique
  • Poésie contemporaine
  • Facile à lire
  • Toute la catégorie facile à lire
  • Facile à lire pour adultes et ados
  • Facile à lire pour enfants
  • Horreur
  • Toute la catégorie horreur
  • Classiques de l'horreur
  • Horreur moderne
  • Horreur occulte
  • Érotisme
  • Toute la catégorie érotisme
  • Romans érotiques
  • BD érotiques
  • Sex toys et accessoires
  • Orientation érotique et identité de genre
  • Lieux et situations érotiques
  • Pratiques érotiques
  • Jeu de rôle érotique
  • Podcasts
  • Toute la catégorie podcasts
  • Podcasts sur des livres
  • Visuels et design
  • Versions raccourcies de livres
  • Crimes et faits divers
  • Pour enfants
  • Humour
  • Nouveautés
  • Culture et divertissement
  • Interviews et conversations
  • Politique et société
  • Histoire
  • Littérature générale
  • Sport
  • Science et technologie
  • Commerce
  • Style de vie et santé
  • Cuisine
  • Religions et spiritualités
  • Populaire
  • Nouvelles
  • Formats
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Top listes
  • Toutes catégories
  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation
  • Suspense
  • Savoirs et Culture
  • Sciences sociales
  • Fantasy et science-fiction
  • BDs et humour
  • Young Adult
  • Lifestyle et activités
  • Classique et poésie
  • Facile à lire
  • Horreur
  • Érotisme
  • Podcasts
  1. Livres
  2. Développement personnel
  3. Bien-être et Mode de vie

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
0.0(0)
Équilibre

Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ?

Découvrez enfin les bases du shiatsu et nos conseils pour améliorer votre vie.

Massage relaxant aux vertus innombrables, le shiatsu permet de rééquilibrer le corps et l’esprit, tout en renforçant la force de guérison naturelle du patient. Grâce à des pressions et des étirements réalisés sur l’ensemble du corps, il agit aussi bien au niveau physique que psychologique en travaillant sur les méridiens qui parcourent le corps et dans lesquels circule l’énergie vitale. Grâce aux explications de Vera Smayan, vous découvrirez les fondements de cet art du massage et pourrez ensuite vous exercer grâce aux nombreuses illustrations et exercices proposés dans l’ouvrage.

Ce livre vous donnera des informations pour :

• comprendre le fonctionnement du shiatsu ;

• apprendre à connaître les fondements du shiatsu ;

• pratiquer le shiatsu.

Le mot de l’éditeur :

« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Vera Smayan offre une excellente introduction pour découvrir les bases du shiatsu et apprendre à se familiariser avec cette technique de massage thérapeutique. Ce faisant, elle nous ouvre les portes d’une véritable philosophie où le bien-être de l’individu est au centre de toutes les préoccupations. » Stéphanie Dagrain

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre

La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.

Livre numérique

  • Publication : 09/08/2016

  • Langue : français

  • Édition : 50Minutes.fr

  • ISBN : 9782806278968


Auteurs :

  • Vera Smayan
  • 50 minutes

Série :

  • Tome 12 dans Équilibre

Format :

  • Livre numérique

Durée :

  • 41 pages

Langue :

français

Catalogue :

  • Développement personnel
  • Bien-être et Mode de vie
  • Spiritualité-2
  • Spiritualité-3
  • Bien-être & relaxation
  • Thérapies sonores et ASMR
  • Savoirs et Culture
  • Médecine

Plus de Vera Smayan

Passer la liste
  1. Mieux dormir pour mieux vivre : Adieu fatigue, somnolence, irritabilité !

    Vera Smayan, 50 minutes

    book

Équilibre Série

Passer la liste
  1. Comment accepter l'autre tel qu'il est ?

    Mathilde Derasse, 50 minutes

    book
  2. Comment faire son deuil ?

    Hugues Prion Pansius, 50 minutes

    book
  3. Comment se faire des amis ?

    Joachim Gaulin, 50 minutes

    book
  4. Les bases du yoga : Bien démarrer sa pratique quotidienne

    Annelyse Lemmens, 50 minutes

    book
  5. Mieux dormir pour mieux vivre : Adieu fatigue, somnolence, irritabilité !

    Vera Smayan, 50 minutes

    book
  6. Les huiles essentielles : Mieux connaître les huiles essentielles pour bien les utiliser

    Dominique van der Kaa

    book
  7. Pratiquer la pleine conscience : Techniques pour concentrer son attention sur le moment présent

    Maïlys Charlier, Céline Faidherbe

    book
  8. Apprendre à manger équilibré : Une alimentation saine pour un corps en bonne santé

    Véronique Decarpentrie, 50 minutes

    book

D'autres ont également lu

Passer la liste
  1. Repenser Son Alimentation

    Ortile Ortile

    book
  2. L'incontinence urinaire : La prévenir, la traiter

    Chantale Dumoulin

    book
  3. S'épanouir malgré les blessures : La vie humaine en dix étapes

    p. Alain Ransay

    book
  4. 10 minutes par jour pour méditer : Chez soi, au bureau, en famille...

    Thierry Thouvenot

    book
  5. Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! : Vivez tous les bienfaits d'upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous

    Samuel Ganes

    book
  6. Visage Cosmétiques Naturels Bricolage Pour Préserver Votre Beauté Et Votre Jeunesse

    Dakota Dulton

    book
  7. Les addictions comportementales : Aspects cliniques, psychopathologiques et sociétaux

    Isabelle Varescon

    book
  8. Yoga for Life : A Journey to Inner Peace and Freedom

    Colleen Saidman Yee

    book
  9. Dumped!: Fun & Games Activity Book Featuring Word Scrambles, Connect-the-Dots, and in-depth Psychiatric Analysis for the Unexpectedly Single

    Josh Lewis

    book
  10. La méditation pleine présence : Les sept voies d'accès à la chaleur humaine

    Danis Bois, Isabelle Eschalier

    book
  11. Mindfulness for Children : 150+ Mindfulness Activities for Happier, Healthier, Stress-Free Kids

    Tracy Daniel

    book
  12. My Natural Beauty Book : Détox express - Menus minceur - Soins vitalité

    Marie de Foucault, Anne Ghesquière

    book

Aide et contact


  • Télécharger l'application
  • Utiliser un code promotionnel
  • Utiliser une carte cadeau
  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
    • Instagram
    • Facebook
  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Top listes
  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation
  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory
· Français
Accessibilité · Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation · Mentions légales ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Excellent4.3 sur 5